宝宝体能训练早教知识点

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宝宝体能训练早教知识点【导语】早期教育能促进大脑的发育。一些家长担

心，对孩子实施早期教育，会累坏孩子的大脑，其实这种担心是不必要的。一些研究者曾经用动物的大脑和生化的变化；事实说明，早期丰富的环境刺激与学习机会不但不会伤害大脑的发育，而且还会促进大脑的发育。以下是为大家精心整理的宝宝体能训练早教知识点，欢迎大家阅读。

篇一:传统小游戏增强孩子的运动智能

1、踢毽子

取一根细长绳子，一端穿上几粒大纽扣，另一端让孩子手捏着，垂着绳用一只脚去踢毽子，毽子便荡来荡去。待孩子熟练后，可改为左右脚交替踢，即花式踢。

2、拉大锯

这是一种传统游戏，可以是两个孩子对坐，两腿伸直、脚掌相抵、手指互勾，或者大人与孩子对坐，将孩子两脚夹在大人的小腿间，手互拉，然后甲俯乙仰。俯仰尽可能低，仰卧起来时，脚不能离地面。这样，一俯一仰，犹如船工用力划船，一来一往即为两人对拉大锯。 一边拉，还一边唱一首歌： 拉大锯，扯大锯， 锯木头，盖房子。 姥姥家，唱大戏， 接姑娘，请女婿， 小外甥，你也去。 3、跳房子

在地上用粉笔画成8格，或画成由8个不同形状拼起来的图案(圆形、梯形等)，每格分别写上1、2、3、4、5、6、7、8，玩的时候，用一串旧纽扣当踢毽，先用一只脚把踢毽从第1格踢到第2格，再依次往下踢到第8格为止。踢毽时出界或是错号，就要回到原处，比谁先全踢到终点为胜。 4、钻涵跳桥

父亲手、膝着地，屈体呈桥状，母亲平坐，前屈体，手臂前伸使手指尖触脚尖，呈涵洞状。宝宝从父亲的“桥”下钻爬过后，经过母亲的“涵洞”，再攀上父亲的“桥”拱(即背)跳跃而下，反复多次。 5、跳绳


用短绳一根，可教宝宝单脚或双脚跳，顺跳或反跳，还有花色跳等。又可用长绳一根，父母帮助甩动，让宝宝在绳中间跳，亦可用单脚、双脚或花色脚等。 6、学习动物来走路 适合年龄：1岁半～2岁

准备材料：动物的图片或照片;活泼的背景音乐

玩法步骤：a.挑出不同走路方式的动物图片，如蜗牛(爬行)、螃蟹(横着走)、青蛙(跳着走)等;

b.站在房间中间，和宝宝一起看动物图片;

c.你开始模仿一种动物走路，并让孩子学着你一起走; d.然后模仿另一种动物。

注意事项：地面保持干净，并没有障碍物。

篇二:适合新生宝宝的运动型儿歌3-10个月婴儿适用体操

小雨点儿歌：千条线，万条线，落在水里句不见。翘小脚儿歌：让我们翘小脚，翘小脚，翘小脚，小脚翘高高。两只老虎儿歌：两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快，一只没有耳朵，一直没有嘴巴，真奇怪，真奇怪。顶膝盖儿歌：我会拍拍小脚丫，我会拍拍小脚丫，我会顶顶膝盖头，我会顶顶膝盖头。大桥儿歌：大桥倒下来，倒下来，倒下来，大桥倒下来，就要倒下来。10-12个月婴儿适用体操请你跟我做儿歌：把你的小手举起，放下，举起，放下，把你的小脚举起，放下，举起，放下。左手右手儿歌：这是我的左手举高高，这是我的右手举高高，左手右手好兄弟，左手右手拍拍拍。荡秋千儿歌：一二三四五六七，七六五四三二一，小宝宝玩的真开心。拉大锯儿歌：拉大锯，拉大锯，锯木头，盖房子。我的好宝宝儿歌：我的好宝宝，我的好宝宝，屁股摇一摇，地上有个洞，扑通跌一跤。千腿虫儿歌：一条千腿虫，弯着身体向前走，向前走，向前走，你可看见我的腿。苹果树儿歌：苹果长在大树上，摇一摇掉下来，苹果长在大树上跳一跳掉下来，苹果长在大树上转个圈掉下来。我的马儿这样跑儿歌：我的马儿这样跑，我的驴儿这样踢，我的狮子这样吼，我的猴子这样跳，一跳跳高高。PS:妈妈按摩的时候力度不要太大，会伤了宝宝，但是也不可以太小，不然起不到运动的作用。在运动的时候，还可以逗逗小朋友，这样他会很高兴每天的运动时间。

篇三:简单的系扣子打造聪明宝宝宝宝什么时候学系扣子2

-3岁是培养宝宝独立自主的关键期，应该把某些事划入宝宝的责任范围，但要遵循一个原则：那就是在他有能力学习做某一件事时，教他如何操作。2岁宝宝的听说能力有了一定的发展，基本上能明白大人的话了;四肢活动、手的抓握及小


手指的配合能力也比较强了，手眼已经能够互相协调起来，具备了独立做事的能力，因此，家长可以抓紧时间教会孩子一些生活自理。如果，能将系扣子和游戏联系在一起效果就更好了。在游戏中学系扣子能引起宝宝的兴趣，比如给娃娃、小熊等穿上衣服，将扣子伸进对应的扣眼中。这比单纯学习穿衣服有意思多了，效果还好。另外，两岁半的宝宝容易学会解扣，系扣，尤其会解系胸前的扣子。宝宝会不解、系领口和够不着的扣子，因此应避免为宝宝购置在背后开口的衣服，以免穿脱困难，宝宝比较喜欢解摁扣儿，因为摁扣儿光滑，容易学会。妈妈不妨先从锻炼宝宝解摁扣儿开始系扣游戏锻炼宝宝动手能力目的：让宝宝自己掌握系扣子的方法，并锻炼手指的灵活性适合年龄：2岁半以上的宝宝玩法：妈妈可以先给宝宝做示范，告诉宝宝一些技巧：两手分别拿着扣子和扣眼，先把扣子的一部分放进扣眼里，拿扣子的手顺势把剩下的扣子推进扣眼里，还要注意扣子和扣眼的正确搭配，再逐步让宝宝练习。提示：在天冷的季节，宝宝的大衣几乎都是需要系扣子的，可以让宝宝在每天穿衣服的时候，练习自己系扣子，逐渐可以掌握系扣子的技巧和方法。

篇四:宝宝学习爬行的意义爬行是宝宝成长过程中很重要的一

个阶段。小宝宝一般在10月龄左右就开始会爬行了。一般周岁内，宝宝的智力水平是通过爬行这样的大动作来体现的。所以家长们有意识的训练宝宝的爬行动作，让宝宝多爬行有助于提高宝宝的智力水平。而且宝宝的爬行让宝宝扩大了活动范围，使宝宝获得视野广泛，扩展了与世界的交流。一、爬行扩大了宝宝的试听范围首先，当孩子在襁褓中时，视听范围很小;坐着或躺着时，视听范围略有扩大，但得到的刺激仍然不够。而爬行则使视听范围大幅度扩大，姿态由静到动，范围由点到面，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。二、爬行对宝宝脑部发育有直接性促进作用这种对大脑发育的促进作用直接使得宝宝智力有良好的飞跃。其中爬行对中脑的发育促进作用最为强大。而从大脑结构看，中脑又是视觉与听觉两大反射中枢的总部，也就是说爬行有助于宝宝未来语言功能和阅读功能的提升。而这两种功能的完善对于日后宝宝的学习是非常有帮助的。三、爬行动作有利于训练宝宝头部及身体四肢协调爬行动作也是慢慢形成的，有过育儿经历的宝宝一定记得宝宝刚开始是无法爬行的，要经过抬头训练，翻身训练，然后是滚动，最后发展坐，然后慢慢发展成爬行。而经过这一系列的动作练习之后，爬行动作慢慢成熟。但是要想训练肢体的灵活，会爬还是不够的，还要进行爬行积累。经过强化训练，自然爬行动作会越来越成熟，四肢协调能力也会强大，进而由爬行发展到直立行走。爬行是介于坐与走之间的大动作，属于发育的重要中间环节。但是又很多父母忽视了爬行，因为家长们认为这是动物习性，日后用到的不多。于是迫不及待的让孩子跨过爬行进入走的环节，这是违背宝宝发育规律，同时也不利于宝宝智力的错误思维。家长应该帮助宝宝早练习爬行，多练习爬行，让宝宝四肢尽早协调起来，有助于将来身体运动系统的发育。

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