夏天祛湿茶有哪些配方

2023-01-08 13:53:18   第一文档网     [ 字体: ] [ 阅读: ] [ 文档下载 ]

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导读:我根据大家的需要整理了一份关于《夏天祛湿茶有哪些配方》的内容,具体内容:夏季祛湿,凉茶是个好选择,不妨在家自制祛湿凉茶,下面我为您介绍几种夏天祛湿茶配方,常喝帮你赶走湿气!?不如跟着我一起来学习夏天祛湿茶的相关内容吧!夏天祛湿茶1、五花祛湿...

夏季祛湿,凉茶是个好选择,不妨在家自制祛湿凉茶,下面我为您介绍几种夏天祛湿茶配方,常喝帮你赶走湿气!?不如跟着我一起来学习夏天祛湿茶的相关内容吧!



夏天祛湿茶1、五花祛湿茶

配方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状),加入适量水,煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)

功效:本方搭配的五花茶具有清热解毒、消暑利湿的功效,对于治疗及预防炎热夏季湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒症状者有良效,同时也可作为夏季预防中暑的保健饮品。

夏天祛湿茶2、竹叶茅根茶

配方:竹叶5克,白茅根5克,荷叶两克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。

功效:竹叶甘淡而寒,功善清热除烦,生津利尿。白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血的功效。荷叶味苦微咸,性辛凉,能够清暑利湿,祛瘀

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止血。本方尤其适用于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。 夏天祛湿茶3、薏米茶

配方:将薏米挑选洗净、沥干水分,放入平底锅内,开小火,慢慢焙出薏米的香味。再把枸杞洗净,放入焙熟的薏米、冲入开水,浸泡5~10钟。根据个人爱好,可以在煮好的茶内加入熟红豆之类的热性食材。 功效:薏米性凉,味甘,淡。《本草纲目》谓其"健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年" 夏天祛湿茶4、西瓜皮凉茶

配方:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。 功效:这款凉茶有祛暑利尿的功效,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。 夏天祛湿茶5、荷叶祛湿止泻茶

配方:鲜荷叶、鲜竹叶、鲜扁豆花、鲜藿香各6克,水煎,代茶饮。 功效:荷叶清香升散,具有清心解暑、消风祛湿的功效;竹叶清热除烦,生津利尿;扁豆花能健脾和中,解暑化湿,止泻;藿香具有芳香化浊,和中止呕,发表解暑的功效。饮用复方荷叶茶,能有效地缓解夏季腹泻。 夏天祛湿茶6、茯苓薏米祛湿茶

配方:茯苓15~20克,薏米20克,生姜3(视需求)。茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分钟。加入生姜(如果是舌苔黄腻的或者易上火的体质就不要放生姜),煮开后,转小火煎煮30分钟,差不多只有一碗水,倒出水趁热喝即可(第二次喝的时候,继续加一碗水,煮开后煎20分钟,一般可以喝三次)

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