作息时间安排表假期计划表

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作息时间安排表假期计划表



寒假计划表





时 间

6:20-7:30 6:40-8:00 8:10-9:30





内 容

起床、洗漱 吃早饭 看书



能否达成 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否 □是 □否







上



午



9:40-10:00 11:00-12:00 12:00-12:30 12:30-14:10 14:30-15:15 15:15-15:25 18:00-19:00 19:20-20:40





吃水果 自由活动 正午饭 午睡 造作业 自由活动 吃晚饭 漫步、看电视

睡觉





中 午





晚



上





21:00 □是 □否

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