《孩子出现心理问题的信号》的读后感

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《孩子出现心理问题的信号》的读后感

守护孩子，也是守护我们自己。

每个人都会有心理顺应力，这是指人在面对心理压力时的处理能力。 但孩子的心理顺应力还并不成熟，他们并不懂得如何转移注意力，很多时候他们不能快速地消化委屈、缓解压力，所以有些在大人眼中看着是不值一提的小事，在孩子心里却是天大的事，无以排解。

成年人解决问题有千万种方式，可是对于不快乐又解决无门的孩子来说，往往就会走向极端。

因此，当孩子出现以上心理不健康的信号，父母除了要第一时间带孩子接受专业心理医生的治疗外，父母还可以帮孩子减轻生活和学业压力：

1.确保孩子充足的睡眠时间；

2.每天至少花半小时坐在孩子身边一起做事或说话聊天，陪伴，将会让孩子获得心理的满足；

3.只允许孩子因为喜欢而非同学压力而选相关课程；

4.如果你的孩子常规性地不能在12点以前睡觉，应该尽快对他的学业或兴趣班进一步的了解和适当的安排；

5.课外活动主要是让孩子通过做他们喜欢的事得以从课业压力中解脱放松和学习团队精神及人际交往能力。确保孩子不是仅仅为了增色简历而非个人爱好而选择课外活动；

6.告诉孩子你爱他们本身，不是爱他们带回家的成绩。告诉他们：他们是你的命根子！你每天都爱他们，在他们以后漫长的生命旅程中会有更多的人爱他们；


7.告诉孩子不要用目前学校的标准来判断自己在世界的位置。告诉他们：你比你想象的要更聪明有能力。你会在大学感觉很棒，所以好日子就要来了；

8.带孩子出去参加爬山、露营或其它户外活动，这是减压的好方法。男孩在共同活动如车里或爬山时易于敞开心扉，睡前和餐桌上也是和孩子交流的好时机；

9.告诉孩子经历挫折和失败是好的经验，它使你对克服它并从中走出来更有经验和信心。所以拥抱挫折失败吧，因为它使你强大，不要害怕它；

10.学会从朋友、父母、老师和其他成人那里寻求帮助，清楚明白寻求帮助是聪明而非软弱的表现；

每一个孩子，都是生命的延续，未来的希望，很多时候，也是我们继续生活下去继续奋斗的动力。

因此，一定要注意孩子的心理健康问题，毕竟，守护孩子，也是守护我们自己。

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