睡觉东西睡好还是南北睡好,床摆放的注意事项【养生小知识】

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睡觉东西睡好还是南北睡好，床摆放的注意事项



文章导读

从科学的角度上来说南北睡比较好，而且还可以促进身体的血液循环，因为地球的磁场是南北方向，而我们要顺应地球的磁场来顺应睡觉的方向。一个人的 睡眠 状况也跟床的摆放很有关系，所以床的摆放也是一个不能让人忽视的一个问题。

首先，床头不应放在窗下，否则，人在睡眠时会产生不踏实的感觉，如果遇到刮大风，或是雷雨天气，这种感觉就更强烈。另外，窗子处空气对流强烈，人们在窗下睡觉，稍有不慎就会受风 感冒 。

床头也不宜正对着卧室的门，否则，客厅里的人一眼就能看见卧室里的床，会使卧室缺乏宁静感，影响休息；再者，躺在床上，一抬头就能看见客厅里的活动，也不容易静下心来睡觉。

最后，床头不宜东西朝向。这是因为地球的地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍等金属的性质，人体内都含有这3种元素，尤其是血液中含有大量的铁，因此东西朝向睡眠会改变血液在体内的分布，尤其是大脑的血液分布，引起 失眠 或 多梦 ，影响睡

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