如何培养孩子的专注力？

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《如何培养孩子的专注力？》，欢迎阅读！

如何培养孩子的专注力？

孩子注意力不集中的原因有两方面，一方面是身体原因。因为家长的溺爱，有些孩子偏食，造成很多营养元素的缺乏。其次是运动，现在的孩子大都缺乏体育锻炼，其实运动最有利于培养孩子各项水平的发展。父母的过度呵护能够说是孩子专注力差的主要原因。因为现在只有一个孩子，父母们的疼爱，本来应该孩子完成的事情却由父母来代劳，时间久了，孩子就会养成严重的依赖心理。这样一来，孩子的专注力一定会下降。

1、把专注力当作一种习惯，习惯要从小培养，抓得越早越好。在日常生活中，假如家长给孩子买了很多的玩具和书籍，就只会让孩子注意力涣散。家长要告诉孩子，想换书能够，但是能够给妈妈/爸爸讲讲这本书的意思吗？每次给孩子玩具也不要超过三个，玩完后放回原处再拿别的玩具。

2、营造一个集中注意力的环境。孩子在学习的时候，要把写字台上与学习无关的东西都收起来。

3、合理安排孩子写作业和活动的时间。对于低年级的小学生来说，他们的专注力一般不超过15分钟，超过这个时间孩子就会走神。三四年级的小学生为20分钟，五六年级的小学生则为半个小时。所以，孩子写累了就让他休息一会儿再写。


4、定时完成作业不如定量完成作业。有些家长看到孩子八点就写完作业了，于是让孩子额外再做题。这样孩子就会产生逆反心理，对其注意力发展不好。

5、家长不要干扰孩子的学习思路和专注力。有些家长检查孩子的作业时发现错误，就会说，你这道题做错了，也不顾孩子正在写其他作业。

6、尽量减少对孩子的训斥。即使孩子注意力不集中，家长也不要总是把这句话挂在嘴边，那样孩子会在心里认同自己注意力不集中。

本文来源：https://www.dy1993.cn/iPUG.html