如何应对孩子的不良情绪

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应对青春期叛逆

一、如何应对孩子的不良情绪

1.困惑：孩子进入初中，尤其是进入初二“脾气见长”，常常为一点小事闹矛盾。

2.根源：主要是困惑多，压力大，生理发育惹的祸。一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们集聚了太多的能量，容易过度兴奋；另一方面学习任务加重，又要面对无法避免的竞争，心理压力普遍增大，再一方面他们渴望对外界各多了解，人际交往逐渐增多，，使他们要处理的信息越来越多，越来越复杂，三方面压力交织在一起，你面对各种压力和刺激很容易产生负面情绪。 3.调整情绪措施：

（1）接纳孩子 当孩子有负面情绪时，要给他表达内心情绪的机会并表示理解和同情。 （2）家教智慧 ，一是不要给孩子贴上“坏脾气”的标签；二是不点火后发制人；三是不压制合理忍让。

（3）学会倾听 当孩子发脾气时，家长要耐住性子，放下手里的事，专注的听孩子说 （4）不去理睬 如果你觉得孩子发脾气是引起你的注意，您可以适当的不予理睬 （5）尊重孩子感受 尊重是父母给予孩子最好的礼物。 （6）引导孩子改变思路 二、如何应对叛逆的孩子 1.成因：（1） 生理机制 心理机制 社会成因

（2）积怨：还从有记忆起一直到青春期这10年多的时间里，会不断的做错事，不断地受到父母的不理解，指责、抱怨、打击、挖苦、发脾气，他们会把一次次的遭遇转化成愤怒存放在内心的潜意识里，这些垃圾挤压月到，愤怒越多，到青春期逆反就越严重。 （3）观点不一 负面影响

（4）过高要求：在校学习负担过重，在家父母批评唠叨，还对孩子提出高不可攀的要求，会给孩子造成巨大的心理压力。当孩子一再努力还无法满足父母意愿时，就会 变为叛逆。

2.应对叛逆的错误方式：

高压 放任 唠 叨 3.应对叛逆正确做法：

（1）尊重 家长要学会与孩子聊天，不论孩子说什么，最好表现出很感兴趣，这样孩子才有与你交谈的愿望。

（2）倾听 每天花点时间与孩子聊天很重要，这样可以及时了解孩子的想法及需求，对孩子来说，我们听比说重要。

（3）信任 孩子愿意用事实证明自己不是孩子，家长可以给孩子机会让他们独立为家里做事，只要没有危险的事，尽管让他们去做。 （4）支持

（5）允许犯错 孩子拥有的知识不够丰富，逻辑思维能力不够成熟，因此常无法做出正确判断，当孩子犯错时，要一起分析出错原因，搞清楚怎样做就可以避免错误发生，让孩子懂得发丝自己，而不是抱怨环境。 （6）肯定认可 适当给予肯定赞美和鼓励

（7）适当宣泄 青春期的孩子不稳定。上学时欢天喜地放学时可能就愁眉苦脸、大发脾气。若孩子性格开朗，可逗他们开心，引导他们说出缘由；若孩子不善言谈，也许会关闭房门不愿见人， 您就不要多劝问从门缝递个纸条，告诉你的孩子你的担心和牵挂，想帮他却无能为力。但你把他爱吃的东西放在锅里了。慢慢的孩子会安静下来投入学习。


不然你说的越多，他心里可能越烦，坏情绪也许会升级。

总之，了解孩子、理解孩子、接纳孩子、倾听孩子、肯定孩子、赞赏孩子、放权给孩子，您就不会再有叛逆的孩子。

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