【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《养生骨头汤的简单做法【养生食谱大全】》，欢迎阅读！
养生骨头汤的简单做法
文章导读 \n
\xa0常喝骨头汤对我们的身体来说有许多的好处，骨头中含有非常丰富的胶原蛋白，非常适合 体质 虚弱、骨病患者、 孕妇 、产妇、老人、小孩等食用，因为骨头中的营养非常容易被我们体吸收，它所富含的胶原蛋白可以促进身体和微循环，骨头的汤的做法有很多种，下面我们就来简单的学习几种做法：
\xa0材料:新鲜腔骨、生 姜 、七指毛 桃 根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。
\xa0姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
\xa0做法:
\xa0
\xa01.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
\xa02.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许 盐 调味，再炖约10分钟关火即可。
冬瓜 排骨 汤
本文来源：https://www.dy1993.cn/iEpG.html
下载此文档
文档下载
2023-01-02
