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影响青少年生长发育因素有哪些
1. 遗传要素:据检查表示,孩子的身高、体重、躯干与四肢的比率,受种族和遗传的影响。遗传影响孩子生长发育的潜力很大,如高个子的父亲母亲其儿女个子也高,父亲母亲矮的
儿女也矮。在优秀的环境下成长,其高度 75%取决于遗传要素,只有 25%取决于后天生活条件。
2. 营养要素:营养是小孩生长发育成少年的物质基础。身体各组织器官的生
长发育,机体各样机能的调理,促使性成熟的各样激素的原料,均需增补营养物质,才能保证小孩、少年的正常发育,并最大限度地发挥遗传功能的潜能。身体各组织器官的发育有早有晚,不一样期间需要的营养素不一样。如青春发育期,骨胳、肌肉及性器官的发育极快,这样期营养充分,能够促使发育,反之将推延青春期的发育。要保证青春期组织器官的生长发育,一定供给全面平衡的营养素,以增补身体生长发育的需要。所以青春期的发育需要摄入各样营养素。
3. 激素的作用:激素是一类化学物质,人体内含量极少。对保持人体正常的
生命活动,特别是青春期的发育, 。此刻最新科学发现手淫产生令人喜悦的肾上腺素能够严重扰乱生长激素的分泌,并且手淫产生大批的性激素,性激素是致使发育提
前结束,骨骺线提早愈合的原由,而骨骺线愈合后就不可以再长高了,由于他们有所谓正常的身高,其实他们能够不手淫的话必定会比此刻高好多。别的,性激素还会致使油脂分泌过多而产生青春痘,所以手淫产生青春痘是有道理的。有些人的头发不好,手淫后营养流失并且有激素作用,也会有脱发。手淫致使提早停止发育,甚至影响到阴茎的发育。可见,手淫关于青少年的生长发育的影响是比较大的。
在生命的整个过程中,无不遇到各样激素的调理影响,而青春期的生长发育,
直接遇到雌激素、生长激素、甲状腺素等的影响。青春发育期,是在下丘脑 - 垂体 - 性腺系统分泌的各样激素的一致调控下达成的。
4. 劳动和体育锻炼要素:正常的体力劳动和体育锻炼,是促使青少年生长发
育、增强体质、增强毅力的重要手段。将使青少年的成长终生得益。
5. 睡眠要素:为保证青少年的生长发育,充分的睡眠起着相当大的作用。充分的
睡眠对青少年的影响比成人大, 由于促使生长发育的生长激素在睡眠时比清醒时分泌量大。如清醒时,生长激素在血浆中的浓度为 1~5 毫微克 / 毫升;而睡眠时为 10~20
毫微克 / 毫升,甚至达 40~50 毫微克 / 毫升。所以孩子必定要有充分的睡眠,保证其体内生长激素的含量,使其健康地成长发育。
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6. 精神态绪要素:发育期的青少年,精神态绪对生长发育也起着致关重要的
作用,长期间情绪的抑郁、惧怕、紧张,均可影响孩子的身心发育。研究表示,长久得
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