《读修心三不》读书心得

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《读修心三不》读书心得



生活就是一场修行。修行就是一种修心，所谓修心，其实就是调整、修炼自己的心态。心若改变，态度就跟着改变;态度改变，人生就跟着改变。不生气、不计较、不抱怨，是生活快乐永恒不变的修心法则。

一、不生气，你就赢了

大家对于生气这个词都不陌生，我相信每个人肯定都曾经因某些人或事生过气，有时候甚至气得吃不下饭，睡不着觉。你会发现生气会让自己非常的不舒服，给自己的身心健康带来了极大的危害，最终也没有解决任何问题。

如果我们能经常想想以下几点就会减少我们生气的次数：（1）冷静点，活着不是为了生气。（2）心放平，生气解决不了任何问题。（3）放轻松，换一个角度看世界。

《不气歌》这首歌的歌词是:“他人气我我不气，我本无心他来气，倘若生病中他计，气出病来无人替。请来医生将病治，反说气病治非易。气之为害大可惧，诚恐因病将命废。我今尝过气中味，不气不气真不气!”风趣幽默的《不气歌》唱罢，再凝神静想一番，相信你的情绪松弛了，火气减轻了，不满消失了，说不定还会不自主地笑


上一笑呢。

如果我们能在人生低谷时奋起，在痛苦时不去计较，在愤怒时选择冷静，在执迷时敢于放弃，用感恩的心看待世界，这样我们就能远离生气，不再让生气损害我们的身心，而是以积极健康的心态面对人生。

二、不计较：别跟自己过不去

不计较是造就豁达心胸的大学问。有得有失的人生是公平的，有成有败的人生是合理的，有苦有乐的人生是充实的，有生有死的人生是自然的。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少!永远不要浪费你的一分一秒去想任何你不喜欢的人，也根本不必回头去看咒骂你的人是谁。

放开心胸，得到的是整个世界。胸襟的大小可以丈量你的世界。豁达大度的胸怀在为人处世中非常重要。简单地说，就是要我们在日常为人处世中包容别人。人的气量就像盛水的容器，大容器盛水多，小容器则盛水较少，有漏洞的容器注满水会全部漏掉，那么，容器里就没有水了。

古人云:“大度集群朋。”一个宽宏大量的人，他身边必然会有很多知心朋友。对人、对友能“求同存异”是为大度，不以自己的行为标准要求别人，交友的标准只是事业上的志同道合。大度也表现在能

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