喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜8大养生功效

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜8大养生功效》，欢迎阅读！

本文格式为Word版，下载可任意编辑

用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 4、解酒



蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分

蜂蜜是人们常喝的一种饮品，它具有很强大的功效，被人熟知的就

解汲取，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法：饮酒

是它的美容减肥功效了，其实蜂蜜还具有很好的防治疾病的作用，蜂蜜

前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。

的吃法许多，蜂蜜水简洁又美味，那么和蜂蜜水究竟有什么作用呢？

5、让兴奋的神经安眠

1、恢复疲惫，尤其是熬夜后

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调整神经系统功能，缓

在全部的自然 食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最

解神经紧急，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲乏、

高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体汲取利用，改善血液的养分

分神等副作用。苹果蜜的冷静功能最为突出。用法：每晚睡前一匙蜂

状况。用法：中午一杯蜂蜜水。

蜜。

2、消退大餐后的积食

6、治疗偶发伤口

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增加肠蠕动的作用，能显著缩短

蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。

排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、痛苦程度都会大大减轻，

3、润肺

还能消退死去的肌肉，加快伤口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗涤

蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。



第 1 页 共 2 页

喝蜂蜜水有什么好处？蜂蜜8大养生功效


本文格式为Word版，下载可任意编辑

伤口，用纯蜜涂抹包扎。 7、安抚皮肤

蜂蜜是最抱负的护肤品。它能供应皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消退皮肤的色素镇静，促进上皮组织再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。 8、爱护狂野的心

蜂蜜可以养分心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。

第 2 页 共 2 页

本文来源：https://www.dy1993.cn/i0pG.html