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与叛逆期孩子的相处秘诀
1.停止大喊大叫,学会换位感受
为什么要停止大喊大叫呢?因为大喊大叫能促使你们双方分泌大量的肾上腺素,两个人就一定会冲撞,会吵得不可开交。
你有没有过这样的经历:孩子做作业磨磨蹭蹭,你一再的提醒,但是没有任何效果,你的忍耐几乎到了极限,声音也升高了八度,此时,孩子也开始大喊大叫起来。而你的本意是让孩子动作麻利些,提高写作业的效率,结果变成了混乱的吵架现场。可见大喊大叫对孩子的成长毫无益处,孩子会在怒火中烧中,想尽一切办法让你生气。
如果你和孩子正处于冲突之中,不妨尝试把自己抽离出来,换位感受一下。想想当你的家人对你大喊大叫时,你会有怎样的感受和回应?你是否会对向你大喊大叫的人心生恼怒?你是否觉得特有压力?是否心情很久都沉浸在消极无力、沮丧无奈中?
通过对这些问题作出回答,你就会明白大喊大叫不仅不能帮助孩子,还会加剧孩子的叛逆行为。当我们意识到这点,才会对孩子有深切的同情和同理心。
大喊大叫会让孩子远离你,关闭与你交流的心门。所以,首先停止对孩子的大喊大叫,是父母要做的第一件、并且是最重要的事。
2.每天学会发现孩子的一个优点
和叛逆期的孩子相处,家长要学会每天发现孩子的一个优点。
当孩子表现出了叛逆的行为,你不要生气,要更加冷静地去发掘这里边的美好。孩子开始叛逆了,你眼中看到的可能都是他的缺点、错误。但是,你一定要相信,即便孩子已经跌入谷底了,他身上也依然会有一些亮点。
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举一个最常见的孩子早上起床的例子:你要纵向比较孩子今天与昨天比有哪些进步,是起床的时间更提前了,还是孩子穿衣效率提升等小的进步上,而不是一锤定音的给孩子贴上“懒惰”的标签。孩子可以在你的表扬中,得到对自我的肯定,促使他想做得更好。讲出来、告诉他,孩子才会慢慢的软化。
3.先处理情绪,再处理问题
与叛逆期的孩子相处的第三个方法是:先处理情绪,再处理问题。
当你与孩子发生冲突的时候,要学会先处理好情绪,然后再去谈问题。因为如果情绪搞不定,事情根本谈不了,所以我们就要先处理情绪,再处理问题。
如果明明说的都是气话,但却要把气话当真话来说,那结果就是你和孩子不停地争吵,找对方语言当中的漏洞来辩论,而这个时候就是没有人处理情绪,只是在处理问题,不仅事情没有解决,反而伤了最爱的人的心。
那么,怎么处理情绪呢?你要学会倾听、学会“反映情感”,就是你能够准确地说出对方此刻的感受。
当你不同意孩子和同学去游乐园,孩子开始愤怒的时候,你可以这样说:“我知道你听到妈妈这样说你,很失望。你特别想和朋友去游乐园玩儿,我知道你现在很生气,因为我总反对你出去玩儿对吗?”当你能够准确地说出对方此刻的感受的时候,你能够看到他点头,开始倾诉:“是,我就是很生气,你总是这样,只知道让我好好学习,我和同学只要有业余活动你都反对……”,只要他开始表达他心里的不满,证明他的情绪水平就开始恢复平稳了,这是一招非常重要有效的招数。
4.多做一些积极的行为来表达无条件的爱
和叛逆期的孩子相处的最后一个方法,就是家长要多做一些积极的事情来表达对孩子无条件的爱。比如多组织一些一块儿去旅游这种轻松的活动、带孩子一块儿
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