小学生寒假作息时间表

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构思新颖，品质一流，适合各个领域，谢谢采纳

小学生寒假作息时间表

时间 8:00前 8:30前 8:30-9:30

上午

作业 要求



备注

起床、洗漱 穿衣、叠被、洗漱 吃早餐 读书

注意坐姿和握姿 英语需大声朗读

寒假作业：要求书写工整；答案准确

①一部爱国主义书籍 ②学校必读书目 独立完成，不懂可以问

9:30-11:00 寒假作业

①英语②语文作业 3.数学作业

11:00-12:00 自由活动

不包括游戏和电视，可以听歌

可以做运动 不午睡但必须安静

中午 12:00-14:00 午餐、午休 可以睡午觉，或阅读喜爱书籍

可以画画、做手工，下棋等、户外运

14:00-16:00 自由活动

动或找伙伴玩，可以包含半小时电脑最好健身运动 游戏时间。

下午 16:00-17:00 看课外书

17:00-18:00 休息

写观察日记或作文一篇 作饭前准备，不做剧烈运动 晚餐前除水果外不能吃可以充饥的

陪伴阅读，指导写作



18:00-18:50 晚餐

零食，饭前不能喝水



幼儿，科教，观察大自

18:50-20:30 自由活动

晚上

看课外书

20:30-21:00

刷牙、睡觉 整理自己衣物

注：1、大年三十至初五和春节期间家里有来客或者拜访亲友休息。

可以看电视

然，新闻，等

背诵经典篇目或英语单词句子




构思新颖，品质一流，适合各个领域，谢谢采纳

2、如遇外出旅游、走亲访友，该作息临时失效。但是作业需要抽调其他休息时间补充

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