产妇月子餐排骨汤的做法介绍

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产妇月子餐排骨汤的做法介绍

产妇坐月子时的三餐要营养均衡，排骨汤的食疗价值很高，做法简单方便，很适合产妇吃。以下是产妇月子餐排骨汤的做法介绍，欢迎阅读!

产妇月子餐排骨汤的做法1：萝卜排骨汤

材料：猪小排250克、食盐1茶匙、姜1小块、黑胡椒少量、白萝卜1根。

做法： 1、准备食材。

2、把生姜、萝卜切好备用。 3、先把排骨去血水。 4、洗净。

5、加入生姜、料酒大火煮至水开，转小火煮30分钟。 6、汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟。 7、然后加入盐和胡椒粉即可。

产妇月子餐排骨汤的做法2：番茄土豆排骨汤

材料：排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉、盐。 做法：

1、排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块。

2、炒锅放少许油，爆香葱姜。，放入番茄、土豆略加拌炒关火备用。

3、另起锅，锅内放清水，放入排骨，大火煮开后，撇去浮沫，水变清后小火炖30分钟。

4、加入炒好的番茄土豆重新煮开后小火煲30分钟左右。 5、放少许盐和胡椒粉调味即可。

产妇月子餐排骨汤的做法3：：玉米香菇排骨汤

材料：玉米两个、香菇六朵、排骨半斤。 做法：


1、排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。 2、把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。

3.、放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。大火开后转小火炖煮1个小时，出锅前放一些盐，就可以出锅了。

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