喝10款养生茶减肥效果最好

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喝10款养生茶减肥效果最好





*养生导读：你知道吗，喝茶也能减肥？没错，喝茶的确有减肥的功效，深受女性朋友的欢迎。但是，不是所有的茶都有明显的瘦身效果的，那么喝什么茶减肥效果最好呢？小编推荐10款养生茶，让你喝出一个苗条身材，不爱喝茶的你也要多喝茶哦！

喝茶减肥是众多减肥方法中最简单见效的。茶中所含的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积滞体内；而其中的维他命B1、C和咖啡因，可促进胃液分泌，有助消化和消脂；茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可减少脂肪细胞堆积，从而达到减肥的效果。喝什么茶减肥效果最好呢？下面为你介绍10种对减肥有效的养生茶。

*喝什么茶减肥效果最好？

*1、罗汉果茶



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为了保持婀娜的身材，要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正、热量很低的茶，你会不会喝？罗汉果茶就是这样的佳饮。

取罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作饮料饮用。 *罗汉果茶

*2、橘皮葫芦茶

葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，这道茶品能一边调



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