家长与青春期的孩子沟通技巧

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家长与青春期的孩子沟通技巧

家长在和青春期的孩子沟通过程中，要高度关注孩子的心态变化，尤其是要警惕孩子出现抑郁情绪。抑郁情绪其实每个人都会有，抑郁症也不是一日而成的，但对于这场“心灵感冒”，如果没有及时发现并有效干预，“小感冒”也会引发“大灾难”。

与青春期叛逆混淆、对抑郁情绪不以为然，甚至困在偏见里萌生病耻感等。现实生活中，这些家长的典型心态无疑将青少年逼入自我怀疑的漩涡，越陷越深。

青春期的孩子本身就更容易出现叛逆情绪，家长要及时辨别孩子到底是不听话还是抑郁了。但家长很容易戴有色眼镜来看自己的孩子，因此，家长必须注意，如果孩子老是动不动就发脾气，又有头痛、胸闷、恶心、呕吐、失眠等症状，很有可能就是抑郁了，家长要及时引起重视。

抑郁症会影响青少年的学业和心理发育，最严重的后果是自杀。而有些青少年患者直至做出极端行为时，都没有接受过专业治疗，源于家长认为孩子只是矫情、叛逆、不求上进，抑郁情绪一直被忽视，没有引起足够重视。

以前是农耕社会，大家群集而居，跟大自然又有亲密接触，对情绪的调节有正面影响。现在的孩子接触大自然的机会很少，学习压力大、面对的诱惑也多，常常独自默默地面对这样或那样的难题，出现了或多或少的心理困扰或情绪障碍。

教育孩子需要不断摸索思考，父母要加强学习。如果不懂，宁愿不说，傻傻的支持都比不恰当的管教要好得多。只有在懂和理解孩子的前提下，才能谈爱。孩子情绪一点就着，是长期被忽视的结果。一


方面，家长在隐私等方面时常加以干预，孩子希望受尊重的心理被忽视；另一方面，孩子出现的压抑、烦躁等情绪没有引起家长重视，负面心理长期积压，情绪因此一点就着。

不少青少年患者和家长都有此心理，对抑郁情绪和抑郁症认知不足，不愿意承认自己或孩子患有这种疾病，“病耻感”使得他们采取了抵触和回避的态度。抑郁并不可怕，就像是心灵上的感冒，我们要像对待发热发烧一样去爱护有抑郁情绪或患抑郁症的孩子。老师也好，家长也好，如果发现孩子有懒散、不愿学习、睡眠不好、情绪不好等情况时，一定要及时就医。

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