冬季女人如何滋补 滋补女人气血的7种汤

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冬季女人如何滋补 滋补女人气血的7种汤

导语：随着生活水平的提高，女性养生的方法越来越多，你知道哪些



方法可以滋补女性健康吗？天气寒冷，女性本身就属于阴寒体质，再加上气温不高，那



随着生活水平的提高，女性养生的方法越来越多，你知道哪些方法可以滋补女性健康吗？天气寒冷，女性本身就属于阴寒体质，再加上气温不高，那就造成手脚冰凉了。今天小编就给广大女性朋友带来一些养生的知识，下面看小编的具体介绍吧。滋补女人气血的7种汤一、当归红枣排骨







治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒，排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。



排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。二、银耳红枣汤





银耳在医学界又称为穷人的燕窝，燕窝的营养价值很高，但是价格也是昂贵的。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点，还能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。



三、黑糯米补血粥

黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值



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