“一二三四五”我的养生法

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“一二三四五”我的养生法

邓旭红

【期刊名称】《健康博览》 【年(卷),期】1999(000)007

【摘 要】养生要讲科学,并要因人而异,顺其自然,结合个人的具体情况,走适合自己的路子。养生的目的,一是延长生命的极限;二是提高生命的质量。我把自己的健身之道归纳为“一、二、三、四、五”养生法。一就是指健康第一。明确健康目的,增强自我保健意识,探索健康长寿之路。健康是指“生理、心理和 【总页数】1页(P26-26) 【作 者】邓旭红 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】R212 【相关文献】

1.老年人养生"一二三四五" [J],

2.4大中国传统养生法之静神养生法 [J], 张国玺 3.4大中国传统养生法之饮食养生法 [J], 张国玺 4.4大中国传统养生法之运动养生法 [J], 张国玺 5.养生台阶：一二三四五 [J], 陈福新

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