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健康知识手抄报内容

十大垃圾食品一

十大垃圾食品分别指油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物。

这十种食物大多都有洋快餐的三高三低高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质，钠盐或糖类含量过高，含致癌物质等特点，长期食用会对人体的健康造成巨大影响。 食物中哪五谷二 五谷

古代所指的五种谷物。

五谷，古代有多种不同说法，最主要的有两种一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。

两者的区别是前者有稻无麻，后者有麻无稻。

古代经济文化中心在黄河流域，稻的主要产地在南方，而北方种稻有限，所以五谷中最初无稻。 小学生食品安全歌谣三

小朋友，进学校，学知识，长本领。 文化知识要学好,健康安全也重要。 病从口入危害大,食品质量数第一。 食品挑选要细心，三无食品需留意。 苏丹红、吊白块……样样都是有害物。 看清厂家出厂期，切莫超过保质期。 小摊小贩莫相信，卫生更是难放心。 油炸腌制要少吃，健康危害正面临。 饮料冷饮有节制，损害牙齿吃坏肚。

安全意识人人有，争当食品小卫士 早餐应该怎样吃才健康四 早餐最基本的要求做到三点


1、等待时间不能太长，要能在节奏快速的早晨迅速取得；

2、必须好消化，不易消化的食物会造成肠胃一整天的不适，也会降低工作效率；

3、需要热食搭配。

早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 健康的作文五

烟草是烟的原材料，有害于人的身体健康。

烟草已成为继高血压后的第二号杀手，根据世界卫生组织统计，目前全球大约有500万人因吸烟而死亡，每十秒就会有一个人因吸烟而失去性命。 吸烟会增加心血管疾病和脑子卒中的发病危险。

与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、食道癌、咽喉癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺气肿以及慢性支管炎和糖尿病等。

吸烟对人的身体健康造成了巨大的威胁，很多烟民以为吸烟是有利于身体健康，不是的，这是人们对烟草的误解。

就像我的爸爸，他可是一个地地道道的烟民。

屡教不改，之前我和妈妈经常强制他一天只吸三至五支烟，减了大大一半，他总是认为我们在胡说，误导自己。

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