【家庭教育】亲子沟通中注意与孩子共情

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【家庭教育】亲子沟通中注意与孩子共情

[导读]沟通不仅仅是表达，还包括倾听。只有用心聆听对方的语言，才能真正了解对方的感受，才能更好地沟通。亲子沟通中，比“说”更重要的是倾听，是感受，是与孩子共情。

急于表达父母的感受

长久以来，我们搞家长的太擅于“说道”了，太心急“说道”了。当孩子向父母陈述一件事情时，父母们往往过分坚信自己的体会，而不是孩子的体会。 孩子：妈妈，我觉得这儿一点儿也不好玩。 妈妈：不能吧，这儿多有意思啊！ 孩子：这里都没几个人，好无聊啊！ 妈妈：多安静啊，使人心里很难受。 孩子：你带我来这个破地方干什么？

妈妈：真没良心，花掉了这么多钱去，你一点儿也不非常感谢？！ 孩子：爸爸，我不爱看这个电视节目。

爸爸：这个节目多有意思啊！你啊那个主持人说道的多存有道理啊？ 孩子：他们看起来真傻！

爸爸：不要这么说道，这个节目很存有教育意义！ 孩子：换台吧，我不想看。

爸爸：没用！一定得把这个看看回去，这对你写作文也存有鼓舞啊！

从上面两段对话中父母们可以看出，爸爸和妈妈都太急于表达自己的想法了。当孩子说他们不喜欢那个地方、那个电视节目时，父母并没有去了解孩子的感受是什么，为什么产生这样的感受，而是急于表达他们的感受。这样的沟通开端自然不会取得好的沟通效果。 与孩子共情

同样，用否定、拒绝、建议、提问、过分同情、逻辑分析等态度来否定孩子的感受，也是不可取的。主动倾听并接纳孩子的感受，与孩子产生共情，即站在孩子的立场，理解他们，才是交流的良好开端。


当孩子说道：“我真喜欢我们的那个语文老师，她就像是个巫婆。”您的反应可以就是什么？

“你怎么能这么说？！老师管你们是为你们好。”(否定了孩子的感受) “不是这样吧？刚开始你不是还挺讨厌她的吗？”(婉拒了孩子的体会)

“不可能吧？我见过你们老师，她人挺好的！她发脾气可能是压力太大了吧！”(偏袒老师)

“你千万无法使老师听到你这么说道，不然你的语文就容易闯关了。”(表示同情) “好了，别生气了。用不着小题大做的。赶紧做你的作业吧！”(给出不切实际的建议)|

“老师搞得事情使你深感不公平，你心里一定又愧疚又气愤。”(企图介绍孩子的体会)

前几种表达会让孩子认为父母根本不在乎他的感受，会感到困惑或者愤怒，可想而知结果会是怎样。只有最后一种方式说出了孩子的感受，父母与子女之间的谈话才可以继续深入下去，并在交谈中帮助孩子理清情绪、解决问题。此时，应对孩子的负面情绪，对孩子最有帮助的就是主动倾听全神贯注地倾听，说出并接受他们的感受。当孩子说出自己的困扰或问题时，叙述的过程就是帮助他整理思路和感受的过程，这样他就有可能自己找到解决问题的办法。

共情须要特别注意的几个问题

多去接纳少问为什么。当孩子表达他的想法或者感受时，父母要多去接纳孩子的感受，而不是总是问为什么会这样，为什么会那样。因为对于孩子来说，他的感受只是感受，只是情绪的正常反应，未必能答不上来为什么。

积极主动澄清而不是事事尊重。共情的主要目的就是能够体会和介绍孩子的见解，尤其必须使孩子晓得父母介绍他，愿深入细致聆听他，而不是事事都必须赞成孩子的见解。 细致表达您的回应和态度。父母不要简单地说“我理解你”，“我知道你的感受”，而要将问题细化，告诉孩子您知道他“今天写那么多作业很累”，他“被同学欺负一定觉得很委屈”，等等。

静静地陪着孩子也就是共情。当人们碰到了不高兴的事情时，往往不敢骂人，也不愿听到别人在身边喋喋不休。这时，父母可以安静地陪在孩子身边，什么也不说道。比如，当妈妈看见女儿泪眼婆娑地从学校里回去时，也许她不敢马上讲诉在学校里的遭遇。妈妈可以跑过去亲吻她，吃饭她静静地挤一会儿。父母的陪伴就是给孩子的最小积极支持。

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