五谷磨坊养生食疗配方大全【食物营养功效大全】

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五谷磨坊养生食疗配方大全



文章导读

随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开始注重起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，毕竟民以食为天。而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，用来调理自己的肠胃等等。那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。

一、 五谷杂粮养生配方磨粉配方

1、 健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦

2、 通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根

3、 补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏

4、 皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓

5、 瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干

五谷杂粮养生配方磨粉配方

6、 养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根

7、 肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

8、 降血压、血脂、血糖食疗配方 ：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃

9、 丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽

10、 清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

五谷杂粮养生配方磨粉配方

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