营养鲫鱼汤怎么做法【养生食谱大全】

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营养鲫鱼汤怎么做法



文章导读 \n

鲫鱼是我国常食用的一种鱼类，它的味道鲜美，肉质也很细嫩，营养价值很高，并富含多种微量元素，另外鲫鱼的药用价值也很高，具有很好的滋阴补阳的效果，用鲫鱼做成汤品营养价值很高，对体质不好或女性等都具有很好的养生效果。

主料

500g鲫鱼

配料

适量油、适量盐、100g西红柿、适量小葱、适量生姜、适量胡椒粉、适量黄酒

2做法

1、准备鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块。制作调料：盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴

营养鲫鱼汤

1、、斩杀好的鱼清洗干净：将鱼腮去除干净鱼鳞打干净；

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