四个物理方式可帮助青少年矫正近视

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四个物理方式可帮助青少年矫正近视

青少年是近视患者中最大的人群，而青少年正是学习的时候，这时候视力的好坏对自己的未来是很有影响的，所以患上近视的青少年应该学会治疗近视，专家提醒四个物理方式可帮助青少年矫正近视，下面就是这四个方法的相关介绍。

1、青少年近视的治疗方法有上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视眼有一定的帮助。

2、近视眼患者的教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。这些也是在近视眼的治疗方法过程中需要注意的。

3、建立眼保健操制度，定期检查近视眼患者的视力，这也是一种对近视眼的治疗方法。

4、青少年近视眼的治疗方法还有防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视眼。


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四个物理方式可帮助青少年矫正近视，大家对这几个方法都了解清楚了吧，所以大家在以后的课余时间可以多尝试一下，希望大家重视这件事，祝愿大家的近视早日康复。

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