燕窝的适用人群有哪些？【养生食谱大全】

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燕窝的适用人群有哪些？



文章导读

\n 燕窝 是很多人都喜欢的一种食物，是一种比较名贵高贵的食物，但是有的人觉得燕窝个 银耳 的口感是差不多的，其实也有人说银耳是穷人的燕窝，燕窝如何之高贵，那么燕窝是适宜哪些人食用呢，接下来让小编我大家介绍有关于燕窝的适用人群，大家要了解一下燕窝的疗效等。

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【女士】--------燕窝中含有丰富的细胞分裂激素与表皮生长因子和水溶性蛋白；女性常食燕窝能保养肌肤，使肌肤滋润、光滑、富有弹性。

【男士】--------《本草纲目》称燕窝“能使金水相生，肾气上滋于肺而胃气亦得以安，食品中直最驯良者”。因此它具有润肺、益气、补脾等功效，长期食用可使人精神饱满、精力充沛，更能增加体力和体能。

孕妇 】--------在新加坡就有80%以上的孕妇食用燕窝以确保未来的宝宝更健康。因燕窝里含有丰富的活性蛋白，可促进人体组织生长，提高免疫能力。孕妇食用燕窝能使未来的新生婴儿更强壮、白皙、增强 抵抗力 。对于妊娠后的产妇，用燕窝进补最佳

【 儿童 】--------燕窝中独有的燕窝酸可促进大脑神经的信息传递速度，提高常规的吸收与 消化 能力，抵抗病菌。儿童常吃有益于智力和思维的发育，增强免疫能力。

【长者】--------老年人通常肠胃不好，身体虚弱，或有 骨质 疏松、关节炎等现象。吃燕窝可补中益气，延缓 衰老 。

以下四类人不适宜吃燕窝：

1、四个月以下的新生儿；

2、 感冒 患者；

3、癌症晚期患者；

4、对 蛋白质 过敏者。

看了以上的有关于燕窝的适用人群，大家是不是渐渐的了解了许多呢，其实在生活中

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