睡眠与养生

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睡眠与养生

佚 名

【期刊名称】《健康大视野》 【年(卷),期】2009(000)020

【摘 要】人是动物．和植物同属于生物，白天活动产生能量．晚上开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静是人睡眠的良辰。此时休息．才会有良好的身体和精神状态。 【总页数】2页(P60-61) 【正文语种】中 文 【中图分类】R541.6 【相关文献】

1.老年人睡眠障碍与睡眠养生 [J], 王丽;井明鑫

2.基于IPA分析的杭州高端养生度假酒店睡眠服务产品质量提升研究 [J], 张剑娜; 薛群慧; 闪媛媛

3.《老老恒言》关于老年人睡眠养生的认识 [J], 董徐斌

4.中医养生保健在老年居民睡眠障碍治疗中的效果分析 [J], 从瑞霞

5.传统体育养生运动处方对轻度抑郁症女大学生情绪和睡眠质量的影响 [J], 余玲;易国忠;夏君玫;李越;张伟伟

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