关于健康的广播稿

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对于健康的广播稿



今日的广播主要想和同学聊聊安康与卫生的话习题。 大家都知道，

洁净的环境、优秀的卫生习惯是很好的， 它能够帮助人们愉快的生活， 减少疾病的感染。有了安康的身体，我们才能长大后有所作为。因此 我们学校提出了这样的安康口号： “安康的身体，幸福的基石” 。

我们是祖国的未来， 养成优秀的个人卫生习惯将意味着未来改变 全民的卫生习惯。那我们一定做到哪些呢？

一、注意个人卫生：

1.勤洗头沐浴，勤剪指甲勤换衣。别走过边上都能闻到臭哄哄的 滋味。洁净整齐的仪表就是一个人精神尊贵的表现。

2.饭前便后要洗手。我们上了半天课下来，体育课地上趴趴、美术课油画棒拿拿、 造作业写到手乌漆墨黑的， 因此吃饭前必定要先洗手。请正副班主任监督同学洗手。



3.早晚要刷牙，用含氟牙膏，不要横拉式，要竖刷，刷满三分钟。 4.注意用眼卫生：

(1)坚持做眼保健操。 下课走出教室看看远处， 扩大视线。望远是防近视之本。



(2)养成优秀的读写习惯和姿势： 身要坐直，书籍放平，拿笔一寸，看书一尺，写字一拳。



(5)注意适合歇息调整。 连续近距离用眼时间不该过长， 看书写字或看电视 40⑸0 分钟要停下来歇息或望远 3⑸分钟。




二、爱惜公共环境。



一个整齐的校园，令人心情愉快，有益于我们学生的学习，有益



于大家的安康成长。那我们应当做到哪些呢？



1.不乱扔纸屑、果皮；不随处吐痰等。前一阶段吃完饭后，我总看到在走廊里、卫生间里看到很多同学吃的水果留下的果皮、果核，习惯特别不好。





2.爱惜公共财物，爱惜花草树木。

不可以在校园里乱涂乱画。 有人钢笔墨水撒了一地， 有人拿油画棒在柱子墙上图画，陈教师看了好意疼啊，这么漂亮的一所学校，你怎么能下得去手呢？把你扔在垃圾堆里你喜爱吗？



因此爱惜学校就要像爱惜自己的脸、 珍爱自己的衣服同样， 不可以让它遇到破坏。



三、关注身体安康



此刻的同学有两个趋势：要么肥胖，要么瘦小。这主假如我们没有安康的意识。在这里，陈教师要求大家做到两点：





1.均衡饮食营养。均衡合理的饮食才能知足人体的生长、发育和 各样体力活动的需要。也就是说要荤素搭配、定食定量。不可以看到要 吃的就暴吃，吃得撑死；不爱吃的就不吃，宁愿饿死。由于每种菜里



都有它相应的营养。我从前遇到几个孩子， 都是只会只饭不会吃菜的，



由于他的大脑汲取不到某些营养。 因此我们应以谷物为主， 荤素搭配，



什么都吃，尽量把饭菜吃完。



⑵运动锻炼




我们要养成每日最少锻炼一小时的习惯（包操、大课间活动、课外体育活动），肌肉在运动的时候才能得以强壮、骨骼在运动的时候才能迅速生长。因此运动对于我们拥有一个安康的体魄是特别重要的。



最后我们往返想一下今日讲的重点：



1.我们学校的安康口号： “安康的身体，幸福的基石” 。 2.我们要养成优秀的卫生习惯有三个方面： （ 1)注意个人卫生 （ 2)爱惜公共环境 （ 3)关注身体安康









希望我们同学不只能知道这些安康知识， 在学习生活中能学致使



用，做一个安康阳光的好少年。



收集整理，仅供参照学习，请按需要编写改正

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