推拿的保健功效

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推拿的保健功效

导语：大家对推拿两个字相信有所耳闻，可是具体什么叫推拿呢？推



拿是怎么样的呢？推拿又对我们身体有什么好的保健作用呢？所谓的推拿呢，中医指用



大家对推拿两个字相信有所耳闻，可是具体什么叫推拿呢？推拿是怎么样的呢？推拿又对我们身体有什么好的保健作用呢？所谓的推拿呢，中医指用手在人体上按经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗。推拿又有很多别的叫法。推拿，为一种非药物的自然疗法、物理疗法。



推拿通常是指医生通过用自己的双手在病人的身体上受伤或者不舒服的地方的，具体进行推、拿各种各样的手法对病人进行救治，那么推拿具体有什么好的保健作用呢？下面让我们来看看。推拿保健的作用 ：





（1）疏通经络.《黄帝内经》里说：“经络不通；病生于不仁，治之以按摩”，说明按摩有疏通经络的作用.如按揉足3里，推脾经可增加消化液的分泌功能等，从现代医学角度来看，按摩主要是通过刺激末梢神经，促进血液、淋巴循环及组织间的代谢过程，以协调各组织、器官间的功能，使机能的新陈代谢水平有所提高.。



（2）调和气.明，代养生家罗洪在《万寿仙书》里说：“按摩法能疏通毛窍，能运旋荣卫”。这里的运旋荣卫，就是调和气血之意.因为按摩就是以柔软、轻和之力，循经络、按穴位，施术于人体，通过经络的传导来调节全身，借以调和营卫气血，增强机体健康.现代医学认为，推拿手法的机械刺激，通过将机械能转化为热能的综合作用，以提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾

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