补肾壮阳补精的方法是什么

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补肾壮阳补精的方法是什么

导语：补肾壮阳补精的方法主要是通过食物以及补肾酒以及运动的方



法来调理，但是关键还是需要男性朋友在平时多节制性生活。对于肾虚的男性朋友们，



补肾壮阳补精的方法主要是通过食物以及补肾酒以及运动的方法来调理，但是关键还是需要男性朋友在平时多节制性生活。对于肾虚的男性朋友们，你们在生活中可以选择杜仲茶、核桃蜜茶以及人参茶等补肾茶饮，也可以采用韭菜以及洋葱等补肾壮阳的蔬菜，所以建议来了解一下补肾壮阳补精的方法。



杜仲茶：杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。



核桃蜜茶：准备核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量入茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好的效果。



益智仁茶：益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。



菟丝子茶：菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。



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