食疗养生名言谚语集锦

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食疗养生名言谚语集锦

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1、常吃萝卜菜，啥病也不害。 2、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。 3、吃米带点糠，老小都安康。 4、精粮合口味，粗粮润肠胃。 5、早上喝盐汤，胜喝人参汤。 6、烟酒不尝，身体必强。 7、白菜萝卜汤，益寿保健康。 8、饭吃八成饱，到老肠胃好。 9、苹果每日啖，不用去医院。

10、冬天一碗姜糖汤，去风去寒赛仙方。 11、红萝卜，显神通，降压降脂有奇功。 12、五谷加红枣，胜似灵芝草。 13、甜言夺志，甜食坏齿。 14、吃了胡萝卜，百病化乌有。 15、热天半块瓜，药物不用抓。 16、大蒜是个宝，常吃身体好。 17、少吃多滋味，多吃坏肚皮。 18、饥不暴食，渴不狂饮。


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19、天时虽热，不可食凉；瓜果虽美，不可多尝。 20、冬季严寒万物藏，保健敛阴又护阳。 21、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。 22、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。 23、冬有生姜，不怕风霜。 24、口渴心烦躁，粥加猕猴桃！ 25、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。 26、饭前喝汤，苗条健康。

27、老人过好严冬关，五福降临寿无疆。 28、狗肉滚三滚，神仙站不稳。 29、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。 30、一顿吃伤，十顿喝汤。

31、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。 32、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。 33、冬季多晒太阳，有利健康。 34、不抽烟，少饮酒，活到九十九。 35、一天吃个枣，一生不知老。 36、宁可食无肉，不可食无豆。 37、起居作息顺天时，老人早寝晚起床。 38、多食一点醋，不用到药铺。 39、贪吃贪睡，添病减岁。

40、生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。

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