养生水果汤的做法【养生食谱大全】

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养生水果汤的做法



文章导读

\n 养生，是今天大家比较长提的一次，万能可以在街上看到很多的养生店，什么中医，按摩了，非常的多，很多人都非常的喜欢，做这些确实对我们有好处。可是，大家知道吗？一些水果汤也是非常呃养生哦！而且味道也是非常的不错哦！快来看看养生水果汤的做法吧！

1、 菠萝 苦瓜 煲 鸡汤

关键词：清热解暑 止渴生津

材料：菠萝、苦瓜各1个、光鸡1只(约500克)、 生姜 3片。

烹制：菠萝削皮、去角钉、切厚片;苦瓜洗净，切厚块;光鸡去肠杂、尾部洗净，切块。苦瓜、鸡与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火滚沸后，改文火煲1个小时，下菠萝滚至刚熟，下 盐 便可。此量可供3~4人用。

2、青 番石榴 干煲猪横脷

关键词：清热、消渴、滋阴

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