小番茄是热性还是凉性？【养生食谱大全】

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小番茄是热性还是凉性？



文章导读

对于普通的番茄，人们平时吃的比较多，大家也都非常熟悉，相比之下，人们平时吃小番茄并不多，小番茄又称为圣女果，这是一种味道非常好的食物，而且吃了具有生津止咳的作用，尤其是很多人肠胃不好，出现了严重的消化不良，这时候不妨多吃小番茄，那么小番茄是热性还是凉性呢？

小番茄是热性还是凉性？

圣女果属于凉性水果。

圣女果性微寒，属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。

圣女果是酸性还是碱性

圣女果属于碱性水果。

水果的划分并不是从口感和感官上来判断，而是指含有钾、钙、镁等元素的食物，进入人体后最终代谢而成的产物呈碱性，故为碱性食材，圣女果就含有这些物质。

圣女果有哪些功效与作用

延缓衰老、防癌、抗癌

圣女果中含有丰富的谷胱甘肽、番茄红素等特殊物质。以上物质能够增加人体抵抗力，延缓人的衰老。除此以外，番茄红素还可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。圣女果中维生素PP的含量居是果蔬之首，它是保护皮肤，维护胃液正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗的作用。

保护视力

随着生活水品的提高，电脑是生活中不缺少的家用产品。在很多工作中更是离不开电脑。长时间看着电脑屏幕，眼睛会干涩发痒，而且非常容易疲劳。这是因为的眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，它是由视蛋白与维生素A结合而成的。而且电脑屏幕的光波会损

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