湿气是我们身体健康的万恶之源

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湿气是我们身体健康的万恶之源

中医常讲的有六邪(风、寒、暑、湿、燥、火),在这六邪中，湿邪最为重，对我们健康而言，他为害更甚。

当下人们的现状是肉吃得太多，吃的食物里有各种各样的污染，而运动量却很少，身体阴盛阳虚，湿邪就是体内积郁，因此，大便无法正常，而大便的形状是我们最容易看出体内湿气情况的重要的一个方法。

为什么成型的大便很少呢？脾虚，这就是我偿脾虚的表现。中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，可是现在以肉食为主了，很多人只要一天不吃上点肉就觉得很亏的很，这样长期下去，受伤害的是我们的脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿就不能完全运化，就堆积在身体内。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

湿邪是最容易渗透的。而他从来又不是孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿,遇热则成为湿热，遇风则成为风湿。例如冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果体内的湿气同时也很重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人，这是湿邪与寒狼狈为奸的一个例子。另外呢，湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题……

为什么现代人的病那么复杂，那么难治？因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！而这湿气呢，在医院里体验的仪器又检测不出来。

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