喝什么汤补气养血

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《喝什么汤补气养血》，欢迎阅读！

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢

喝什么汤补气养血

导语：女性朋友们来完月经以后整个人就会显得比较虚弱，这是由于



气虚，贫血而引起的，这个时候才能够体现出来养生的重要性，一般的女性朋友们都会



女性朋友们来完月经以后整个人就会显得比较虚弱，这是由于气虚，贫血而引起的，这个时候才能够体现出来养生的重要性，一般的女性朋友们都会去补气养血的，因为这样的话不但使得自己的身体更加健康，还会让自己的面部更加的红润，不会觉得特别的没有光泽的，那么到底喝什么汤补气养血好的呢？五红补血养颜汤





材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖做法：





1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜



2、砂锅里放入适量的清水，冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里，盖好锅盖，开大火煮制约20分钟左右，至锅里的水开翻滚，加入1小碗冷清水，再盖好锅盖，开大火煮制约20分钟左右，反复加水3～4次，直到锅里的豆子煮熟变软

3、红枣和红皮花生米用清水洗净，然后放入锅里，开大火继续煮制约20分钟左右，至花生米和红枣软熟，即可关火。当归红枣排骨







红枣是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止，女人就是要对自己好一点！材料：红枣、当归、排骨





生活常识分享

本文来源：https://www.dy1993.cn/e1uG.html