养生五红汤的做法

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养生五红汤的做法

导语：养生汤现在都普遍流行起来，不仅是一道可口美味的汤品，更



是对身体有益的“良药”，很多人也有事没事的时候，在家做一些养生汤，而养生五红



养生汤现在都普遍流行起来，不仅是一道可口美味的汤品，更是对身体有益的“良药”，很多人也有事没事的时候，在家做一些养生汤，而养生五红汤却是深受女性朋友的喜欢，因为它不仅养气补血，也能美容养颜，到底养生五红汤的做法是什么呢？食材食谱热量：6215(大卡)主料







红枣适量枸杞适量



方法/步骤

1、红枣一把。2、花生一把。4、红豆一把。





3、枸杞子一把。





5、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。 将上述原料洗净。6、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。8、加入红糖搅拌均匀。

7、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。9、大火烧开，改为小火，煮一个小时。功效









10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。1、补气养血抗癌









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