三味中药泡水喝，宁心安神、补肾延年

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三味中药泡水喝，宁心安神、补肾延年

经常用这三种药泡水喝，不仅大脑年轻时一样好，脚和腿也会很灵活。需要注意的是，如果身体有其他疾病或特殊体质，请在医生指导下服用。

这三种中药是：元治、益智仁和生津草。

不要低估这三种中药。在水中饮用，可以安神养肾，延年益寿，放松肌腱，激活络脉。它有利于中老年朋友养心、养肾、保护腿和关节。

远大志向 安神安神祛痰开窍

元志有点热，吃起来很吃力。它能进入肺和心脏经络。具有安神、安神、祛痰、开窍的作用。

适用于有健忘、心悸、恍惚、痰不适、乳房肿胀疼痛、烦躁不安、做梦等症状的失眠患者。

高山姜

补肾、延缓衰老、提高记忆力

益智仁，无毒、辛辣、性温，入心、脾、肾经，具有温肾、固精、温脾、开胃的功效。

历代医家和草药论也说，益智仁能补肾壮阳，固精收缩尿，温脾止泻，改善记忆力。

现代药理学研究表明，益智含有多种化合物，对阳虚、寒战患者有明显的强疗效。

元志与益智仁合用，能清脑、治疗昏迷，增强体力，预防痴呆。 中草药

祛筋活络祛湿消肿

牵筋草，因为它具有放松肌腱和激活络脉的功能，所以得名。 它的味道辛辣、苦涩、温暖。能舒缓筋脉，祛风散寒，祛湿消肿，治疗风寒湿瘫、关节痛、皮肤麻木、活动不足、四肢肿胀、跌伤。

旧关节变形且无效，常易发生抽筋。对于老年人来说，舒展筋骨


是一种财富，它能使人手脚方便，还能祛风散寒、除湿消肿、肌肉放松和血液循环。

浸水法

三种中药浸水饮用，方法简单：

1。服用元志、益智仁和参金草三种药物，每5克水可浸泡。 2。冲水后，喝一次，然后再灌满，否则味道会不好。

除了这三种中药外，我们在日常生活中也会遇到一些身体上的不适，也会通过一些中药茶来缓解。

一

吃坏肚子：姜茶和红梅饮料

做法：将10克生姜、30克红梅肉、6克绿茶放入保温杯中，在沸水中煮半小时，加入少量红糖。穿上一段时间，趁热喝，一天喝三次。

功效：姜茶红梅饮自元代内科医生魏益林所著的经典医学著作《世医益林》。

茶饮料具有清热、促进体液、止痢、消化、保暖等作用，适用于春夏季各种不洁或不及时饮食引起的腹泻、痢疾。

注意脾胃虚弱，感冒腹泻不适合喝这种茶。 二

咽痛：甘菊汤

做法：桔梗6g，生甘草3g切成小块或磨成粗粒，用开水冲泡，代替茶，一天两次。

功效：甘菊汤是《伤寒论》中首次见到的，原名桔梗汤，治疗“少阴病二、三天，咽喉痛”。后来，在《温病辨证》一书中，清朝的吴居通医生引用这句话来治疗“阴咽疼痛少的温病”。

从古至今，甘菊汤一直被历代医生视为治疗咽痛的通方。具有清热解毒、祛痰止咳、止痛解急、调节药效的作用。对于未成年人，茶可以经常小剂量服用，即1/3剂量，每天3-4次。

三

虚汗、口干：武威枸杞芭芭拉饮料

做法：将6克五味子和8克枸杞放入锅中，加水800毫升，煮沸。

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