适合孩子的20种运动游戏及活动

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适合孩子的20种运动游戏及活动之迟辟智美创作

1 跳绳– 为获得更多乐趣，可以按跳绳的节奏从地上捡起书. 2 气球– 有无数种方法在室内玩气球.

3 独轮手推车，螃蟹与熊赛跑– 这些意味着你获得了真正的熬炼.

4 植物竞赛– 像兔子或青蛙一样跳，像鸭子一样下蹲和走路等等.

5 跟随队长–加入一些精力充分的训练举措，如弹跳、跺脚和下蹲.

6 舞会– 翻开音乐，摇摆你的臀.

7 木头人– 当音乐停止时，坚持停止时的姿势不动，直到音乐再次响起.

8 寻宝– 写好线索且将宝物藏好，孩子们依照线索角逐去寻宝物，给予先找到宝物的孩子小小的奖励.

9 开合跳– 举措简单，但对协调性很好，而且可以使孩子们动起来.

10 攻击泡泡纸– 如果你在快递里收到泡泡纸，让孩子在上面跳起来直到所有的泡泡爆破.

11 清洁角逐– 设定一个时间或者放一首歌，看看谁能最快地清扫好房间.

12 挠痒痒– 追逐孩子，当你抓住他时，挠他痒痒.

13 发泄脾气– 有一个适合它的乐趣.乱拍打、跺脚和尖叫.


14 狂欢– 设置一个狂欢游戏，如打失落奶粉罐.

15 走廊保龄球– 在塑料瓶里面灌满水，然后用球去打. 16 跳房子– 用粉笔或胶带在地板上画或贴出格子.

17 袜子滑冰 –如果有硬地板，穿上袜子然后处处滑冰.看看是否可以旋转，或者看看谁滑的最快.

18 扑泡泡 – 吹出泡泡，让孩子们把泡泡弄破.

19 摔跤– 铺一张垫子或在橡胶地垫上玩耍.看看孩子是否能将你摔到地上去.

20 爆米花俯卧撑– 在地板上放一小碗爆米花.做俯卧撑姿势，俯下身用舌头舔吃爆米花.

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