2012年夏季老年健康知识讲座

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2012年夏季老年健康知识大讲堂

为了更好的为老年人服务，四里社区居干和养老助残员在入户

走访过程中，经常了解老年人对健康知识的需求，为满足社区老

年人的需求，普及相关知识，2012年7月4日，迎风四里社区聘请社区指导员杨雨荣到社区进行《对抗心脑血管疾病》的健康讲座。



杨雨荣从中老人经常发生手麻脚麻的现象开始讲起，向在座的中老年居民分析了发生手麻脚麻是由于血管狭窄造成的，当血管狭窄到75%时，手麻脚麻的现象就很明显了。并重点从饮食调理方面介绍了中老年人对抗心脑血管疾病方法。首先要控制饮食，以保持血管的畅通。其次减少脂肪的摄入。三是多吃谷类。五谷为养，减少便秘的发生。方法其实都挺简单，关键是要去做。

通过本次讲座增加了人们对心脑血管的重视，提高广大居民的自我保健意识。讲座贴近生活，生动实用，让社区居民受益匪浅。

迎风四里居委会 写稿人：杨志环 2012年7月4日

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