健康饮食的演讲稿范文

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《健康饮食的演讲稿范文》，欢迎阅读！

健康饮食的演讲稿范文

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我演讲的题目是“健康饮食”。古往今来，无论贫穷富贵的人都离不开吃，可怎么吃才能吃得健康有营养呢？

许多同学喜欢吃薯片、辣条、果冻等零食。他们里面添加了太多*烯酰*这样对人体有害的添加剂和人工*素了。它们会使我们营养不良，身体变得十分虚弱。可怎么吃才能吃得健康有营养呢？

1少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的水果蔬菜。 2少吃一些含*素多、糖分多的食品和饮料。 3不要吃已经过期或腐烂的食品和水果蔬菜。

4不要不吃早餐，早餐是一天中最重要的一餐。如果不吃早餐，学习效率也会下降。

5要合理饮食，不要暴饮暴食。多多运动，身体才会更好。 同学们，我们是祖国的未来，为了祖国的明天，请大家合理饮食，健康饮食吧！

谢谢大家！

本文来源：https://www.dy1993.cn/d2MG.html