演讲时的站姿讲解

【#第一文档网# 导语】以下是®第一文档网的小编为您整理的《演讲时的站姿讲解》，欢迎阅读！

【演讲时的站姿讲解(jiǎngjiě)】

看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作(dòngzuò)具有宏大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说：“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界，昭示我的所思所想，昭示我的喜怒哀乐。〞 应聘者都会遇到演讲这一关。演讲时首先要注意自己的站姿，争取(zhēngqǔ)给人留下一种精神饱满、胸有成竹的好印象。

著名演讲家曲啸曾在介绍演讲经历时说：“演讲者的体态、风貌、举止、表情都应给听众(tīngzhòng)以协调的平衡的至美的感受，要想从语言、气质、神态、感情、意志、气魄等方面充分地表现出演讲者的特点，也只有在站立的情况下才有可能。〞

演讲者站姿标准(guīfàn)如下：

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。 (2)两肩放松，重心主要支撑脚掌脚弓上。 (3)挺胸，收腹，精神饱满，气息下沉。 (4)脚应绷直，稳定重心位置。 演讲站姿有以下几种：

(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿。右脚在前，左脚在后，前脚脚尖指向正前方或稍向外侧斜，两脚延长线的夹角成45度左右，脚跟间隔 在15厘米左右。这种姿势重心没有固定，可以随着上身前倾与后移的变化而分别定在前脚跟与后脚上，不会因时间长而身体无变化不美观。另外，前进式能使手势动作灵敏多变，由于上身可前可后，可左可右，还可转动，这样能保证手做出不同的姿势，表达出不同的感情。

(2)稍息式：一脚自然站立，另一只脚向前迈出半步，两脚跟之间相距约12厘米左右，两脚之间形成75度夹角。运用这种姿势，形象比拟单一，重心总是落在后脚上。一般适应于长时间站着演讲中的短期更换姿势，使身体在短时间里松弛，得到休息，一般不长时间单独使用，因为它给人一种不严肃之感。

(3)自然式：两脚自然分开，平行相距与肩同宽，约20厘米为宜，太平会影响呼吸声音的表达，太迂那么显得拘谨。 此外还有立正式、丁字式等。 【优秀演讲稿范文】 尊敬的教师、同学们： 大家好!

今天我演讲的题目是——?感恩教师?。

鲜花感恩雨露，因为雨露滋润它成长;苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔;高山感恩大地，因为大地让它高耸;我感恩很多很多的人，但我最感恩的是我的教师。

教师的爱，无私中透露着平凡：像一股暖流(nuǎnliú)，渗入我们的心田;像一种呼唤，让我们孤独的心灵找到了回家的路;像一阵春风，给我们温暖和温馨。我们的教师，没有华美的舞台，没有美丽的鲜花，一支支粉笔是他们耕耘的犁头;三尺讲台，是他们奉献的战场!

师生情，是人世间最严肃的情：犯错误时教诲我们的是教师;遇到困难时第一个想到的是教师。一个赞扬的眼神，使我万分开心;一句温暖的问候，让我浑身(húnshēn)都能感受到浓浓的亲情!


感恩教师，并不需要我们(wǒ men)去做什么惊天动地的大事，它表如今日常的点点滴滴：

课堂上，一道坚决的目光，一个轻轻的点头，你在专心(zhuānxīn)地听课，这便是感恩;

下课后，在走廊里看到教师(lǎoshī)，一抹淡淡的微笑，一声礼貌的“教师好〞，也是感恩!

用优异的成绩，用可骄的成功，用你一点一滴的进步来告诉教师，“教师，我能行〞，更是对教师的感恩。 感恩教师，您给我前进的动力; 感恩教师，您给我飞翔的翅膀; 感恩教师，您给我指明人生的方向; 感恩教师，您给我放眼世界的慧眼……

鲜花可以枯萎，沧海可以变成桑田。但我们感恩的心永远不会变，让我们勤奋学习，从一点一滴做起，感恩我的教师! 谢谢大家!

内容总结



〔1〕【演讲时的站姿讲解】

看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有宏大的包容性 〔2〕〞

应聘者都会遇到演讲这一关 〔3〕〞

演讲者站姿标准如下：

(1)脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起 〔4〕演讲站姿有以下几种：

(1)前进式：这种姿势是演讲者用得最多，使用最灵敏的一种站姿 〔5〕【优秀演讲稿范文】 尊敬的教师、同学们： 大家好

〔6〕鲜花可以枯萎，沧海可以变成桑田 〔7〕谢谢大家

本文来源：https://www.dy1993.cn/ccHG.html