中医按摩法

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后背入手按摩 渗透、有力、持久、轻盈 一.搓揉颈椎（拨颈椎两侧的筋）

以手心吃满肉，不离肉，走8字（提、拿、揉）而后以拇指、食指及中指，点按风池、风府或以小臂搓揉颈椎两侧及两肩（滚揉）

二.肩井及周围至两臂到手，以提拿按的手法，对肩井进行放松而后对膀子缝进行点揉或压点揉。尾端点拉及膀子中心点的点揉

三.从颈椎的尾端至尾椎进行搓滑。以左手在颈椎尾端上按压，右手从上往下搓滑先中线后两侧的方式进行或至脚的跟部。

四.点揉脊椎两侧，可以用大拇指点按脊椎两侧（如：先左侧，后右侧）同时也可以用U型手法或肘法，对两侧进行滚拨至跨上点拉。（U型手法即：大拇指为一侧，其余四指并拢为另一侧点揉） 五.点刺椎骨两侧。以食指和中指同时对椎骨两侧进行点刺。

六.搓脊椎及膀胱经。一手扶与大腿根部上先不动，另一手从脊背由上至下的方向进行到尾骨，手法是由下向上展揉，展揉过程中，大腿根部上的手随之一起晃动（即大椎中心线及两侧）。 七.搓八疗。

八.展揉下肢。一手按压八疗不动，另一手先按压展揉至两侧环跳，再从


大腿根部向下搓揉至脚腕、脚跟。或以提、拿、揉的手法进行。过程中手法不要间断，要一气流行，一气到底。 正面按摩

一.点按揉百会正负19次，及太阳穴周围。

二.脸部点揉。以食指和中指对左、右眉顶端进行提压，而后对眉中眉尾进行按压及四白穴点揉。

三.对肩井点按压及虎头的高点按揉，至两臂肘手。 四.点揉搓谭中，而后进行展胸（数肋骨） 五.搓揉腹部。三把至五把搓揉。

六.点刺腹部。以中指和食指从胃部延脐至耻骨上进行点刺或与U型手法合用由上至下滑行点刺。

七.正面点刺下肢。以一手掌心按压于丹田，另一手分别点刺血海、三阴交至脚腕、脚趾。期间轻柔膝盖骨下沿（由膝外向内搓滑）。

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