安全健康知识

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安全健康知识



导读：我根据大家的需要整理了一份关于《安全健康知识》的内容，具体内容：健康教育是一项投资少、产出高、效益大的保健措施，以下是由我整理关于，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!一、健康的含义是什么?健康是指身体、心理和社会适应能力均...

健康教育是一项投资少、产出高、效益大的保健措施，以下是由我整理关于，提供给大家参考和了解，希望大家喜欢!

一、健康的含义是什么?

健康是指身体、心理和社会适应能力均处于良好状态。 二、健康教育的含义是什么?

健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

健康教育的核心是教育人们树立健康意识、促使人们改变不健康的行为生活方式，养成良好的行为生活方式，以降低或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，能帮助人们了解哪些行为是影响健康的，并能自觉地选择有益于健康的行为生活方式。 二、健康教育的目是什么?

1、增强人们的健康，使个人和群体实现健康的目的; 2、提高和维护健康;

3、预防非正常死亡、疾病和残疾的发生;

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4、改善人际关系，增强人们的自我保健能力，使其破除迷信，摒弃陋习，养成良好的卫生习惯，倡导文明、健康、科学的生活方式。 三、常见的有损健康的行为和生活方式是什么?

吸烟、酗酒、不良饮食习惯、缺乏体育锻炼、心胸狭窄、性乱交等。



四、有害健康的八种行为是什么? 1、吸烟; 2、饮酒过量; 3、不恰当的服药;

4、缺乏经常的体育锻炼，或突然运动量过大; 5、热量过高或多盐饮食、饮食无节制; 6、不接受科学合理的医疗保健; 7、对社会压力产生适应不良的反应; 8、破坏身体生物节奏的生活方式。 春季防病知识

春天气温多变，气候变化无常，冷暖不稳定且多风，细菌病毒等致病微生物便会乘机肆虐，易造成一些呼吸道传染病的流行如流感、流脑、水痘、风疹等等;同时不稳定的气候往往会使人情绪波动，影响到人的内分泌及生物钟，导致心血管及精神病的发生。另外，春暖花开，空气中飘浮各种花粉、颗粒、尘埃、尘螨，对过敏性体质者易诱发变态反应引起过敏性皮炎、过敏性鼻炎、麻疹等。我们应及时做好预防工作：

1、过敏体质的人不要过多地晒太阳，可用防晒霜保护。外出游玩要随

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