《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集,乒乓球要领技巧,爱教练私教网

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央视体育教学节目《打好乒乓球》经典教学视频汇总全50集，这是央视最全面的乒乓球普及教学节目。讲解的清晰明了，非常适合自学和提高。



1.打好乒乓球1-3集：

主要内容是：握拍 球感 步法 平击发球 推 拨 攻的训练方法。 2.打好乒乓球4-6集：

主要内容为：中台正手攻球，中台侧身攻球，推 拨 挡 攻技术。 3.打好乒乓7-9集：

主要内容为：反手攻 不转球 下旋发球 搓球等技术。 4.打好乒乓球10-12集：

主要内容为：反手攻 不转球 下旋发球 搓球等技术。 5.打好乒乓球13-15集：

主要内容有：快摆，搓，拉等技术要领。 6.打好乒乓球16-18集：

主要内容是直板反手反面拉球，直板横板正手挑球，下旋等技术要领。

7.打好乒乓球19-20集：

主要内容为正手快带弧圈球，奔球等技术。 8.打好乒乓球21-23集：

主要内容为弧圈球技术，回接弧圈球技术等 9.打好乒乓球24-26集：

主要内容有：回接弧圈球技术，反手快带弧圈球，弹打弧圈球，削球等相关技术。

10.打好乒乓球27-29集：

主要内容为接发左侧下旋球等技术。 11.打好乒乓球30-32集：


主要内容为：接下旋球与发上旋球相关技术。 12.打好乒乓球33-35集： 主要内容为接发下旋球等技术。 13.打好乒乓球36-38集：

主要内容为接下旋球和接发上旋球等相关技术。 14.打好乒乓球39-41集：

主要内容为步法练习，反手搓结合正手拉，反手搓结合侧身拉等技术。

15.打好乒乓球42-44集：

主要内容为发球结合拉球技术，发球结合攻球技术等发球进攻组合相关技术。

16.打好乒乓球45-47集：

主要内容为削球三项结合技术，接发球抢攻等技术。 17.打好乒乓球48-50集：

主要内容为相持战术和乒乓球打法类型等相关技术。

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