了不起的我们广播稿200字

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了不起的我们广播稿200字

近日在看陈海贤的《了不起的我～自我发展的心理学》一书，今日起会陆续分享这本书中的方法，这本书从行为、思维、关系、瓶颈、人生地图五个方面，讲述我们一生中会遇到的问题及解决办法。

这本书提供了一整套有效的自我发展的工具：

如果你被焦虑淹没，不知道从什么事情做起，你可以用“小步子原理”提醒自己；

如果你总是担心失败，不敢行动，你可以用“奇迹提问”推动自己；

如果你总是在该工作、学习的时候娱乐，你可以用培养“环境场”来帮助自己。

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