如何制定人生目标及其实施方案

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如何制定人生目标

一、制定人生目标的准备

1、明确你的价值观（对你而言，什么是最重要的？） 2、明白你的人生角色与目标 二、规划平衡和谐的人生目标系统

一个平衡和谐的个人目标系统，包括个人发展、事业经济、兴趣爱好、和谐关系四大相互联系的子系统，包含健康、发展、理财、事业、休闲、心灵、家庭、人脉等相得益彰的八个方面具体内容。为了制定好这一“百年大计”，我们必须认真地问自己一些至关重要的问题： 1、个人发展目标十问： 1）我的身体健康状况如何？

2）良好的身体健康应该是什么状态？ 3）我的心理健康状况如何？

4）良好的心理健康应该是什么状态？

5）为了保持良好的身心健康状态，我应该制定什么样的目标、计划，采取什么样的措施？

6）为了实现职业和事业生涯目标，我目前的知识、智慧、能力、技巧等方面准备充分了吗？

7）就我个人而言，实现人生目标的最大障碍是什么？我应该如何克服这些障碍？

8）我具备职业和事业发展所应该具备的资质了吗？ 9）我还有哪些潜力没有发挥？哪些能力需要提升？如何发挥和提升？

10）我应该制定一个什么样的终身学习进步目标和计划？如何实现这些目标和计划？

2、事业（职业）经济目标十问： 1）我有自己创业的想法和打算吗？

2）如果有创业的计划，我现在应该做些什么准备工作？ 3）我创业的方向、领域、目标是什么？我是否对此充满激情、兴趣和强烈的期待？我会全力以赴吗？

4）我立志做一名出色职业经理人，我应该如何规划我的职业生涯？

5）我现在的职业位置是什么？我对目前的职业和工作满意吗？

6）我目前从事工作的行业、企业、职业能发挥我的优势、兴趣和特长吗？我是否有转变职业角色和转换行业、企业的打算？

7）我最终的职业理想是什么？我应该制定一个什么样的十年、五年、三年职业目标？

8）为了实现我的职业理想和目标，我应该有一个什么样的努力和奋斗计划？

9）我的经济目标是什么？用金钱来衡量，二十年、十年、五年、三年，我应该达到什么样的数量目标？

10）为了实现我的经济目标，从现在开始，我应该订立什么样的实施计划？我准备做出什么样的努力？ 3、兴趣爱好目标十问：

1）在别人眼中，我是一个兴趣广泛的人么？我是一个索然无味的人么？



2）我为别人称我是工作狂而感到满足和骄傲么？ 3）在不加班的八小时之外，我目前都做些什么？

4）我目前的兴趣和爱好有利于我的身心健康和丰满的人生吗？ 5）我有一些不良的兴趣和爱好吗？比如无节制地吸烟、酗酒、打牌、上网聊天、看电视、逛街等等。

6）哪些兴趣和爱好有益于我的身心健康、职业和事业？ 7）我应该克服掉哪些不良的兴趣与爱好？

8）为了丰富和享受人生，我应该培养哪些健康有益的兴趣与爱好？比如参与一项体育运动、读一些名人传记和益智赏心的书籍、建立自己的博客专栏、参加一些沙龙、听一听音乐、练练书法、学一项小制作、瑜枷、旅游等等。 9）我童年的兴趣与爱好是什么？

10）我应该制定一个什么样的兴趣爱好培养目标计划，来缓解职业和事业的压力，成为一个兴趣盎然、丰富多彩、活泼可爱、精力充沛的人？

4、和谐关系目标十问：

1）我是一个善于处理人际关系的人么？在别人眼里，我是一个讨人喜欢的人么？我有“人缘”么？

2）我有个人魅力和影响力么？我有死心塌地的跟随者么？ 3）为了实现我的职业与事业目标，我应该怎样改善和提升我的人际关系技巧？我知道人际关系的基础是尊重、理解、帮助、付出和感恩么？我为别人做了多少？今后我应该怎么做？ 4）成就大事必要有贵人相助。我的贵人是谁？哪些人是我现在的贵人？哪些人是我潜在的和未来的贵人？我应该为他们做些什么？

5）我应该制定一个什么样的人际关系改善目标计划？我准备建立一个什么样的人脉支持系统？

6）我的家庭生活温馨、和谐、美满、幸福吗？家庭是我身心栖息的港湾吗？

7）我时常关心父母的身心健康吗？我最近回家看望父母的次数多吗？与他们聊天的时间多吗？

8）我对妻子（丈夫）的物质与精神需要在意和关心吗？我是一个称职的丈夫（妻子）吗？我对孩子尽到了责任吗？我是否仅仅给予孩子物质金钱上的满足？孩子的精神、心灵、思想、行为、心态等方面，我知道吗？

9）我应该制定一个什么样的和谐美满家庭改善目标和计划？为尽到对家庭的责任，我应该怎样付出和行动？

10）我是一个有博爱精神的人吗？我是否有为社会公益事业、为弱势群体、为那些需要帮助的人，提供力所能及的支持与帮助的打算呢？

三、制定目标的SMART原则 1、怎样具体明确（5W2H）： WHAT——做什么？

WHY—为什么做？它们和我的长远目标与价值观一致吗？ WHEN—什么时候完成？

WHO—我来做，谁还可以帮助我做？他们是否帮助我？ WHERE——在哪里做？那里的环境如何？ HOW——如何做？分几个步骤和阶段？

HOWMUCH——做多少？用多少资源？资源从哪里获得？能得到吗？

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2、怎样能够衡量？

尽可能用数字表示。不能用数字的描述要清晰。 比如，五年内，我的年现金收入（或年薪）要达到15万元，我在公司的职位要当上人力资源总监或副总经理；2008年10月1日前，我要买一辆价值20万元的乳白色的福特轿车；我每月要至少看望父母3次以上，每星期与孩子沟通在一起的时间不少于5个小时，每月与我的人脉“贵人”聚会交流一次等。

3、怎样可以达到？

依照本身的能力条件，依据内外部可用资源，依据当前发展和未来可能的的情势，区分阶段按步实施

4、怎样平衡关联？

个人目标与所在公司、部门目标相连结，个人目标与家庭目标和期望相连结，长、中、短期目标相连结，个人发展、经济事业、兴趣爱好、和谐关系四大目标系统平衡关联。 目标之间彼此不冲突 5、怎样设定期限？

设定目标达成的时间期限；在目标执行过程，设定中间检核点；强调行动速度与反应时间；依不同期间设定阶段性目标(年度、月份、周别、每日目标)。

四、人生目标具体化 （一）、目标分解 人生目标： 中期目标： 短期目标：

（二）、目标具体化为计划 1、今后十年 2、五年计划： 3、三年计划： 4、明年计划： 5、今年的计划：

季度计划：把一年要完成的任务分解到四个季度。 下月计划： 下周计划： 明日计划：

（三）、计划按照内容分类： 1、保健计划

2、改正坏习惯或坏习性：

3、兴趣爱好培养与综合素质提高计划： 4、人际关系提升计划 5、和谐美满家庭改善计划 （四）、把计划转化为具体行动

其实，在思考目标的过程中，实现这些目标的方法、路径等，你都已经像过电影一样，进行了周密的考虑。现在，你需要把你思考的东西形成文字，进而变成你的书面行动计划。 梦想和目标的区别是什么？梦想没有行动计划，而目标必须有相应的行动计划。否则，即使你定了远大的目标，那也只是梦想和空想而已。 1、制定行动计划

编制和实施行动计划时要做到六点：



1）计划以年、季、月、星期、天为单位。2）完成目标的时间、地点、方法、步骤、程序、过程、人物、结果等，详细列出。 3）根据目标的重要和关键程度，对计划执行进行优先排序。4）计划执行如何检查、监督、总结。5）计划执行的奖惩。比如，你可以聘请你的家人、好友、上司、下属，作为你的个人计划实施评判员，让他们参与你计划的制定和执行。你可以做出公众承诺，“如果在某年某月某日完不成某目标和计划，我要在某年某月某日某地点裸奔！”为了“决不裸奔”，你自然会全力以赴。6）不要忘了给自己奖励，哪怕是你按计划时间起床，你也要给自己一个微笑，在镜子面前竖起大拇指说：“你真行！你真有毅力！你是最棒的！”。要形成自我激励的习惯。

2、化整为零，分步实施

确实，要达到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他充分调动自己的潜能去达到下一个目标。

在生活中，之所以很多人做事会半途而废，往往不是因为难度较大，而是觉得距成功太遥远。他们不是因失败而放弃，而是因心中无明确而具体的目标乃至倦怠而失败。如果我们懂得分解自己的目标，一步一个脚印地向前走，也许成功就在眼前。 3、抓住现在每一天

“一个人的一生只有三天——昨天，今天和明天。昨天已经过去，永不复返；今天已经和你在一起，但很快也会过去；明天就要到来，但也会消逝。抓紧时间吧，一生只有三天。”

记得德国戏剧家席勒曾说过：“时间的步伐有三种，未来姗来迟，现在像箭一般飞过，而过去永远静立。”这句话把“今”极易失去的特征刻画得多么形象而深刻啊！一个人如果把沉湎于过去，对过去的光辉业绩津津乐道，或者对过去的不幸耿耿于怀，那今就会在他的夸耀或叹息声中“箭一般飞逝”。还有的人梦想过幸福的生活，可不愿付出艰辛的劳动，却在一门旁哀叹自己生不逢时，或者等明天再说，殊不知，当他翘首未来，哀叹现在的时候，“今”已经变成了过去。

“千里之行，始于足下。”紧紧抓住易失的今天，从现在做起，从今天做起，才是每一个渴望成功的经理人的惟一选择。 4、做好你的日计划 日计划的五个步骤： 1）写下目标任务 2）估计做事的时间长短 3）简要计划行动方法和步骤 4）预测可能出现的问题以及应对措施 5）留些缓冲时间给未预见的事情 6）确定优先顺序，简化及授权 7）追踪与检讨

每天，你要在晚上或早晨做你的日计划，你每天所做的事情，是否与周目标相吻合。或者说累计成一周以后，你所做的事情是不是跟你的月目标相吻合，而你每个月做的事情是不是跟你的季目标相吻合。你今年所做的事情是不是跟你的人生目标相吻合。有了这些以后，你才能够逐步地安排到你的月计划、周计划，这样便可以了解到日计划的重要性。

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