享受SPA健康先行

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享受SPA健康先行

要过年了，脸上却写满了疲惫，身心背负更大的压力。这是不少职场人士的感觉。冬季是养生进补的时节，想让自己彻底放松，神采奕奕地进入新的一年，何不选择SPA这个最佳的放松解乏的方式呢？趁此机会，以健康的名义，尽情享受SPA的愉悦感受，让自己身心俱舒地进入新的一年！

做SPA要选正规机构

一香一桶一SPA？大大小小的美容院打着SPA的旗号，实则鱼龙混杂。国际芳香疗法治疗师学会大中华区首席代表金韵蓉曾谈到，一个优良的SPA场馆必须具备水、减压护理及满足人听、味、触、嗅、视“五感”的情境。

在家做SPA是一种情调，选一家SPA专业机构去做则更像一场奢宠的身心之旅。上海国经堂养生馆SPA专业负责人指出，专业的SPA馆不仅在专业方面令人放心，更在环境气氛上营造出异域风情或静享境界。更不要说，那些提供各种特色的新奇愈疗项目，不但有实际的效用，更是全方位调动身心灵修与体验的人生经历。比如该馆便是依据“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康理念，采用独特“十二玄技”构建了“体质辨识、体质调理、体质养生”三位一体的独特养生模式。

男士SPA专减啤酒肚

据了解，目前也有很多具有强身健体功效的男士SPA大受欢迎，尤其是肾部保养，以纯植物精油按摩的手法，辅以热石直接贴合肌肤带来的刺激，令经络活跃，刺激雄性激素的分泌，激发下丘脑，也促进男性荷尔蒙的分泌、恢复。还有一种中药蒸熏疗法，依靠特殊的蒸熏机，蒸熏机的后背箱装有各种中草药材，美体师会根据不同男顾客的情况来调配所需要的中草药。在独特的蒸熏机里，机内充满带有药效成分的热气，帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。另外，还有一种SPA护理疗程很受中年男人欢迎，它专门针对啤酒肚进行减围护理。

专业的SPA馆还能提供专业级的按摩和保健，除了能帮助你放松全身的紧张压力，更以全面的健康疗理，针对个人全身性的问题做调理，彻底改善问题的根源，提供适合个人状况的最高品质疗程解决美学问题，让你真正获得健康与身心的平衡。

芳香疗法并非作用皮肤上

对于不少SPA馆动不动就用 “芳香疗法”为顾客服务的常规做法，国际芳香疗法治疗师学会讲师、妇产科医生任澎博士指出，在国内，多数人对芳香疗法的认识有偏颇，认为只是作用在皮肤上。实际上，芳香疗法可以作用于人体大环境，只是表现在皮肤上，这正是由内而外的体现。国内应该如国外一样，将芳香疗法视为辅助医疗的一种手段。她举例称，芳香治疗可以消除怀孕带来的身心不适，如妊娠呕吐 、腰部乏力等，同时在产程中也有很好的放松镇痛作用，提高自然分娩率；在对付失眠上，芳香疗法有很好的辅助治疗效果，用苦橙花、香蜂草、檀香木、天竺葵等精油做按摩，能改善睡眠，不必使用对人体带来副损伤的安眠药。


记者了解到，目前，芳香疗法在中国有推广人员但往往没有经过严格的培训，而且多数是没有任何医学培训背景的技师或美容师等，国内开展的芳香疗法培训行业尚没有形成，尤其缺乏经过专业培训、与国际标准接轨的芳香治疗师人才。国际芳香治疗师学会一直致力于正规芳香疗法培训的推广以及专业治疗师的培训。芳香疗法在国外，尤其是欧美发展得非常好，有先进的培训标准和培训单位；针对中国芳香产业的现状，亟需培训专业的、有职业操守的人才。

高血压等亚健康者不适合

当SPA成为各家美容美体机构纷纷争抢的一块时尚招牌时，都市男女们敏感的时尚神经便就此为SPA所牵动。“水疗”便从最初的治疗疾病的一种方式演变成时尚的美容美体风潮。但这股时尚风并非任何人都能追随的，有关专家建议：做SPA之前，先对自己的身体健康状况作出正确的评估，那些有特殊病史的人最好不要做SPA。比如严重的高血压患者绝对不能做水疗。

另外，严重的心脏病、气喘病、某些皮肤病、甲状腺功能紊乱、静脉曲张、静脉炎患者应该严禁香熏治疗。体内如患骨结核、骨肿瘤的患者应该避免盲目按摩，因为这样可能会产生病理性骨折、气血胸、轻者休克、昏迷或瘫痪，重者可能会立即死亡。癌症患者不要使用淋巴按摩，否则会导致肿瘤细胞扩散转移，病情加重。

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SPA的起源

SPA一词源于拉丁文，就是健康之水的意思。比利时有个小镇叫SPA，古罗马时，居民发现此处涌出许多自然泉水，盐分低，无矿物质，饮用或沐浴对人身体都有益处。居民以这种自然泉水治疗疾病，这便是SPA的起源。十七、十八世纪欧洲开始流行SPA，人们相信泉水不仅能够治病，还能美容，因此成为目前风靡全世界的SPA美容风。

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