育儿分享保护孩子的专注力

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育儿分享保护孩子的专注力

要想打造一枚“小学霸”，从小培养并保护专注力是家长的必修课。 敲黑板 一、解析专注力

专注力是一种能力而非意愿；

孩子的专注程度，是由脑干网结构的发育程度来决定的。 二、育儿误区

1认为孩子专注的时间越久，注意力就越好❌

注意能力的高低是由四个品质来决定的，分别是注意的稳定性，注意的广度，注意的分配和注意的转移。

2玩具太多、太高级容易破坏孩子的专注力。 正确做法：

1.不要同时把所有玩具都拿出来罗列在孩子面前。

2.准备一个玩具架，摆放3-5种孩子喜欢的玩具，可以在玩具架旁边的空地上，放上地垫，作为孩子的游戏区。其他的玩具收起来。

3.同一时间只能玩一种，等不玩了，家长带着孩子一起把玩具收回到玩具架上，然后再选下一样玩具。

4.购买玩具时，尽量少选择一键操作的高级玩具，开放型强的，玩法多样的玩具更佳。 3强迫孩子长时间专注一件事会破坏专注力。 4家长无意识的打扰会破坏孩子的专注力。 正确做法：

家长请在宝宝需要的时候再出现。当宝宝沉浸在游戏中，请远远地陪伴他，以能给他安全感的距离为宜。而且，在宝宝玩的过程中，家长也不要对宝宝评头论足，等他希望与你分享快乐时，再与他交流。

三、应对策略

1尽量减少玩/看电子产品的时间。

孩子的大脑长期调动这种无意注意力，就会严重破坏有意注意力的形成。 2孩子专心做一件事的时候，做到不打断、不打扰，除非孩子有要求。 3从兴趣出发，培养孩子的专注力。 4关于其他方面辅助培养孩子专注力的方法。


如：适量的运动、良好的家庭环境、规律的饮食和睡眠。 四、对症游戏

专门针对注意能力的四大品质入手，分别训练：注意的稳定性，注意的广度，注意的分配和注意的转移。

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