高三每日时间计划表模板完整版

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高三每日时间方案表模板



高三复习时间短，复习内容量大，因此我们需要做好时间管理，才能事半功倍。以下是我为大家推荐的，希望帮到你。

高三每日时间方案表

早上6点-8点 ：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑清醒，体力亦充分，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点 ：据试验结果显示，此时人的耐力处于较佳状态，正是承受各种“考验〞的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点 ：试验说明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记〞和马上要考核的东西进展“突击〞，可事半功倍。

正午13点-14点 ：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点 ：调整后精神又振，试验说明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“长久记忆〞的东西。

黄昏17点-18点 ：试验显示这是完成复杂计算和比拟消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费力作业。

晚饭后 ：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文

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理科穿插安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考好考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体方案的根底上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

高三寒假每日复习方案

1、早晨合理安排30分钟读一读英语

2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业

3、中午适当午休

4、和上午一样，利用下午的时间做些寒假作业，但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情，但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间，可以看电视等，但要看看新闻。

7、读一些好的小文章，写日记或是读后感，或是精彩的摘抄。

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