十个健康小常识,看看你都知道吗？

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十个健康小常识，看看你都知道吗？



1.跷二郎伤全身！ 2.不要吃高盐和烟熏食物！ 3.超过5小时的剩饭就不要入口了！ 4.多吃蔬菜，防止便秘。 5.午饭后睡一觉，睡前溜一圈。 6.不要等渴再喝水，没事儿喝两口。 7.肉类不能吃太多。

8.多做运动，忙里偷闲动一动。 9.每天要吃一顿丰盛的早餐。 10.经常闭眼，转转眼球。

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