中医推拿按摩手法 中医推拿要注意

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治疗部位。 二： 按法



1： 用手指或手掌面着力于体表一部位或穴位上，渐渐用力下压，

推拿按摩是中医的一种治疗方法，通过推拿、按摩等方式，可以将

称为按法。在临床上有指按法和掌按法之分。按法亦可与其他手法结

身体的毒素排出到体外，对身体的内部平衡做一个调理。不过中医中的

合，假如与压法结合则为按压法。若与揉法结合，则为按揉法。

推拿按摩是依据中医的经络理论而来，不能任凭做，需要把握肯定的方

三： 指按法

法。

1： 用拇指指面或以指端按压体表的一种手法，称为指按法。当单

一： 点法

手指力不足时，可用另一手拇指重叠辅以按压。在临床上常与揉法结

1： 用屈曲的指间关节突起部分为力点，按压于某一治疗点上，称

合使用。1、手法要领：①按压力的方向要垂直向下。②用力要由轻到

为点法。它由按法演化而成，可属于按法的范畴。具有力点集中，刺激

重，稳而持续，使刺激感觉充分达到机体深部组织。切忌用迅猛的暴

性强等特点。有拇指端点法、屈拇教导法和屈食教导法三种。1、手法

力。③按法结束时，不宜突然放松，应渐渐递减按压的力气。2、适用

要领①拇指端点法：用手握空拳，拇指伸直井紧贴于食指中节的桡侧面，

部位：全身各部经穴。3、功效：解痉止痛，温经散寒。4、主治：痛

以拇指端为力点压于治疗部位。②屈拇教导法：是以手握拳，拇指屈曲

苦、癃闭等症。

抵住食指中节的桡侧面，以拇指指间关节桡侧为力点压于治疗部位。③

四： 拍法

屈食教导法：是以手握拳并突出食指，用食指近节指间关节为力点压于



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中医推拿按摩手法 中医推拿要注意


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1： 五指自然并拢，掌指关节微屈，使掌心空虚，然后以虚掌作节律地拍击治疗部位，称为拍法。1、手法要领：①指实掌虚，利用气体的振荡，虚实结合，要做到拍击声，声声悦耳而不甚痛苦。②拍法要以腕力为主，敏捷自如。③一般拍打3～5次即可，对肌肤感觉迟钝麻木者，可拍打至表皮微红充血为度。2、适用部位：肩背、腰骶、股外侧、小腿外侧诸部。3、功效：行气活血，舒筋通络。4、主治：风湿酸痛，重着麻木、肌肉痉挛等症。 五： 滚 法

1： 该手法具有体表接触面积大、刺激力气强而且又非常严厉的特征。主要用于治疗运动系统和四周神经系统疾病。整个手法动作是由两部分协调来共同完成：一是由前臂的旋转;二是由腕关节的屈伸而组成的复合式手技动作。其受力部位以小鱼际肌至第五、第四掌骨的背侧。 2： 1、手法要领：①前臂旋转与腕关节屈伸这二者动作肯定要协调。即前臂旋前时，腕关节肯定要伸展，以小鱼际肌为着力部位。反之在前

臂旋后时，腕关节肯定要屈曲，以第五、第四掌骨的背侧为着力部位。如此在体表部位上产生持续不断地来回滚动。其频率每分钟约120～160次。②躯体要正直。不要弯腰屈背，不得晃动身体。③肩关节自然下垂，上臂与胸壁保持5～10厘米距离，上臂千万不要摇摆。④腕关节要放松，屈伸幅度要大，约120°(屈腕约80°，伸腕约40°)。⑤该法突出是一“扌衮 ”字。忌手背拖来拖去摩擦移动、跳动、顶压及手背撞击体表治疗部位。2、适用部位：颈项部、肩背部、腰臀部及四肢等肌肉较丰厚的部位。3、功效：舒筋活血，解痉止痛，松解粘连，滑利关节等。4、主治：风湿酸痛、肌肤麻木、肢体瘫痪、运动功能障碍等症。 六： 掌按法

1： 用掌根或全掌着力按压体表的一种方法，称为掌按法。掌按法可单掌亦可双掌交叉重叠按压。同样也可与揉法相结合使用。1、手法要领：①按压后要稍作片刻停留，再做其次次重复按压。②为增加按

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