3-4岁育儿小知识

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3-4岁育儿小知识

工具：游泳池、救生圈 第一步：学会憋气

有一些人，如果不小心掉到水里而，短时间里就会呛水。事实上 我们只需要做一些简单的事情：在水里憋住气，离开了水面再呼吸。 因为不会憋气的时候就会非常紧张，怕水。所以最好多训练。刚开 始时间可以短一点，接着再一点点延长时间，如果可以在水里憋住 5秒钟，就已经能够在浅水区游泳了。水中学会憋气5秒钟差不多1 个小时就可以学会，刚开始憋的时间要短点，防止孩子呛水，如果 呛水会让孩子对水更加害怕。

第二步：学会了憋气可以开始教动作了

试着让孩子趴在游泳池边，从腿开始练习，身子可以轻轻漂浮就 够了，然后练习手部动作，尝试双脚站起来，双手浸在水面下。不 管是练习哪个部分，要做到头往水里压。也可以尝试在浮板上练习。

第三步：然后学习手脚并用

最好是能够练习到把头浸在水里都不紧张的程度。一定要放开胆 子，在浅水区一般不会有什么问题。手脚并用，然后把头压下去， 让身体可以保持平衡。虽然刚开始手和脚的协调不会很好，但只要 多练习，不断改进动作，慢慢就会变好了。

第四步：能潜水游上几米就要开始学换气了

学习憋气-吐气-吸气是关键，要能够用嘴来呼吸，要领是嘴在出 水面时马上把气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里;平时可以多 多练习从水中出来和下去，做出换气的效果，练习换气的时候，也 可以调节呼吸的频率，让身体和呼吸配合到一起。基本上也需要花 费1个小时。

第五步：最后就是实践了

练得越久游得越远!可以从蛙泳开始学习，这是蛙泳口诀：


划手腿不动收手又收腿 先伸胳膊后蹬腿向外翻脚对准水 向后弧形蹬夹腿手腿伸直漂一会

注意事项：孩子在练习游泳的时候一定要家长陪伴，而且要在浅 水区。

目前很多家长还是陷在早教的误区中，因此便出现了对于孩子教 育的偏差，这些偏差主要出现在以下三方面。

1、 对早教的理解偏差。有些家长不惜花大价钱聘请老师为其孩 子

教授琴、棋、书、画，或者只是单纯的教孩子识字、数数、背唐 诗，结果只一味的强调知识的学习，而放弃了孩子心理、生活等方 而的培养。

2、 方法的偏差。很多家长只是要求孩子做到最好，而不注重对 孩

子的能力的培养，也从不倾听孩子到底喜欢哪些方面的学习，这 类家长容易利用金钱与物质诱惑孩子进行学习。还有一类家长只是 让孩子死记硬背，在一直做机械的重复工作，耽误了孩子的智力开 发最佳时期。

3、 .对早教目的的偏差。很多家长认为参加早教是为了将自己的 孩

子培养成为天才儿童，这种想法是非常错误的。早教只是对孩子 潜能的挖掘和培养，使其拥有良好的性格，天才少年岀现的几率是 很小的，家长应该调整自己让孩子参加早教的目的。

每个孩子都很喜欢挑战和探索新鲜事物，家长只要合理的利用孩 子的好奇心，引导孩子自主学习，会增加孩子从学习中得到的乐趣, 从而主动要求学习。而一味的填鸭式学习，不仅让孩子过早的进入 到了以学习为主的阶段，让孩子失去了美好的童年，更是错过了孩 子智力开发的最佳时期，这样做是得不偿失的。而对于孩子的培养, 家长应该更加注重非智力因素的方而，如果一个孩子有努力的信念、 克服困难的勇气以及独立完成事情的自信，那么即使在技能方而掌 握的并不是很完美，也会通过自己的努力使自己变得更加强大的。

观看电视己经成为了当代家庭常见的一种日常消遣方式，而这种 消遣方式也深的孩子们的喜爱，适当的娱乐对健康生活来说是有必 要的，但若是长时间呆在电视机屏幕前那就不要了，现在也有一种 病叫做电视


病己经渐渐的在儿童群体中出现。

儿童电视病并非所指是生理疾病，而是一种习惯上引发的疾病， 并且有可能引起心理上的疾病，孩子过于沉迷电视带来的精彩而减 少了日常生活中的正常交流，影响了日常生活，例如部分孩子在电 视机前聚精会神，但是到了课堂却变得消沉懒散，导致学习成绩下 降和父母关系紧张等，这些症状统称为电视病。

儿童电视病高发于家庭关系紧张的家庭，例如父母工作忙碌无暇 顾及孩子，让孩子整天呆在家里而，孩子没有事情好做感到无聊了 就会长时间的看电视，另外一些父母关系紧张也会引起孩子对于现 实生活的焦虑，他们为了逃避现实而选择观看电视，其结果是孩子 越来越沉迷电视不可自拔。

长期沉迷电视的孩子会表现出生活消极，学习成绩下降，注意力 不集中等，电视病己经成为了社会热议话题，也应该引起父母们的 注意，预防孩子电视病，关键还是要帮助孩子在生活中找到其他积 极的乐趣，创造一个温馨愉快的家庭。首先，父母要抽出时间多陪 伴孩子，工作忙碌的同时家庭教育也是不可以忽略的，此外多鼓励 孩子走出家门，和社会有更多的联系，让他们能够跟自己的小伙伴 有更多的接触，多做些户外运动，转移孩子对电视机的注意力。

总结：家长对孩子每日观看电视的时间以及内容都要做一个科学 合理的规划，内容上要有所控制，让孩子看些传递积极正能量的内 容，同时鼓励孩子多参加户外运动等，促进身心健康成长。

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